對於葉酸相信準備孕育一下代的准媽媽爸爸都非常瞭解， 在通常的理解下， 懷孕前後適當地補充葉酸對孕婦來說特別重要， 這個是眾所周知的常識， 其實葉酸對孕婦有效以外， 葉酸還能提高男性的精子品質， 治療男性不育症也有很好的療效。
在最近國外科學研究分析92名健康男性的精子品質， 並記錄其每日攝取鋅、葉酸、維C、維E和β—胡蘿蔔素的情況， 大部分資料說明攝取葉酸水準最高的男性， 精子出現異常的幾率最低。
男性體內葉酸水準低， 可使精液中攜帶的染色體數量過多或過少這種異常的情況，
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所以無論是西方或亞洲的男性在育後準備養育下一代時， 為了能生出一個健康的寶寶， 男性也應和女性一樣適當地補充葉酸， 平時多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物。 為下一代的健康打下良好的基礎。 當然不是說沒有攝取葉酸的男性就下一代就會生出畸形的寶寶， 因為正常育齡的男性99%的精子是正常的。 ”
隨著時代的進步和發展， 男性的工作壓力也越來越大， 男性不育症也越來越常見， 除了本身異常外， 和飲食和環境因素也有一定的關係， 所以對於不育症的男性， 可以多攝取富含葉酸的食物， 或補充葉酸片劑， 以提高精子品質，
