葉酸，吃藥品類還是保健品類的好？

反駁“是藥三分毒”的錯誤觀點

有人認為“是藥三分毒”， 孕婦更加要避免吃藥， 葉酸也要選保健品的吃而不要藥品類的， 這是錯誤的觀點。 準備懷孕及懷孕階段是不可以亂吃藥， 但是葉酸屬於A級藥物， 是沒有致畸作用的， 育齡婦女是可以吃的。

藥品類葉酸PK保健品葉酸

1、含量：

市面上的葉酸保健品多為預防貧血或改善貧血功用， 要嚴格區分， 有些保健品類的葉酸每粒含量可能達到1毫克以上， 有過量的風險， 長期過量服用可能對胎兒造成不良後果。 孕婦一般可選擇0.4毫克的葉酸增補劑就可預防神經管畸形。

2、副作用：

准媽媽不要被保健品較為天然、副作用少這類觀點左右， 葉酸都是人工提取的， 另外副作用與葉酸片的含量和孕婦本人身體狀況密切相關， 並沒有研究表明保健品類的葉酸副作用比藥品類葉酸低，

當然， 不同的標識， 不同含量的葉酸， 功能也各異， 准媽媽應根據自身狀況， 諮詢醫生後決定購買哪種葉酸。 假如是一般孕婦的， 建議選購斯利安葉酸片， 因為它是國家批准的非處方藥， 安全性比保健品無疑更有保障。 對葉酸而言， 5毫克以及以上劑量的是用於治療貧血的藥物。

選購葉酸的注意事項

不論是購買哪種葉酸產品， 保健品也好藥品也罷， 就算是產品名稱分毫不差，

另外， 準備懷孕的女性及孕婦可到當地醫院的婦產科諮詢一下， 在基層醫院國家是免費提供葉酸給育齡婦女的。