0～4歲是嬰幼兒眼睛發育的高峰期， 視網膜中的黃斑區是眼睛中收集信息最豐富最敏感的區域， 出生時， 黃斑還沒有形成， 一直要到4歲左右才發育完全。 與成人相比， 發育中的眼睛更易受損， 因此要注意避免強烈的日光、閃光燈、紅外式浴霸的燈光等直射嬰幼兒眼睛， 避免嬰幼兒在過強燈光下睡覺。 此外還需要給嬰幼兒補充充足的有助眼睛健康的營養， 尤其要注意補充葉黃素。 以有助過濾藍光并發揮抗氧化功能。
中山大學預防醫學研究所副所長、中國營養學會婦幼分會委員蔣卓勤教授介紹，
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蔣教授說， 人體自身不能合成葉黃素， 需要從食物中獲取。 而母乳中含有豐富的葉黃素， 一些蔬菜水果中也含有葉黃素。 由于目前國內含葉黃素的配方奶粉尚未上市， 在不能母乳喂養或者母乳不夠的情況下， 嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素不能缺少。 蔣教授建議應該讓較大的嬰兒及幼兒注意多攝入深綠色蔬菜， 如菠菜、甘藍等。
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