著床降溫你瞭解的如何

一、降溫

什麼是著床降溫?

著床降溫， 是建立在能準確測量基礎體溫的基礎上而言。 基礎體溫是把自己的低溫和高溫作比較， 只要高低溫的差別能夠有0.3-0.5度以上， 就是正常的。 根據基礎體溫的曲線， 你可以作出幾項比較正確的判斷， 在低溫向高溫過度的時候， 會出現一個極低溫， 這個極低溫往往就是你的排卵日， 因為卵泡破裂的時候， 雌激素會激烈下降， 而雌激素的下降也會影響到體溫。

進了高溫區， 黃體的壽命是14天， 所以總是會維持12天左右的高溫期， 當發現在排卵後的第6天—第10天之間， 有一天體溫突然下降，

而在第二天體溫又明顯升高了， 這個突然的低溫就是著床降溫。

測到著床降溫是不是一定表明懷孕了?

現在還不能肯定是不是每個人必然都有著床降溫現象， 也不能肯定是在突然降溫的那一天就是著床日， 更不能肯定降低多少， 這應該也是因人而異的。 但是當你的高溫期越過了16天， 進入了18天， 那麼幾乎可以肯定你已經是懷孕了。

著床降溫有幾天?

一般來說著床降溫是指某一天的體溫突降。

測到著床降溫但卻沒有懷孕的原因是什麼?

女性的生殖激素比較複雜， 並且總是在不斷的變化著， 所以基礎體溫就會出現波動。 正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點， 呈現前低後高的狀態， 也就是所謂的雙相體溫。

但是也有不少女性， 就從來沒有測到過有規律的體溫變化。

體溫的變化， 是因為孕激素的波動刺激了體溫調節中樞， 使基礎體溫升高或者降低， 但是， 有些女性， 體溫調節中樞對孕激素的反映並不敏感， 雖然孕激素在波動， 但是體溫卻沒有什麼升降， 始終保持著恒溫狀態!

所以， 單憑體溫來判斷是否著床存在著很多不確定因素， 要確切知道是否排卵是一定還要使用其他的許多方法才行的。

二、感到反胃。

有些人在受孕之後的前幾個星期， 就開始了害喜的症狀。 你可能會覺得想吐或反胃， 雖然害喜也叫“晨吐”， 反胃的症狀卻不僅限於早上。 你可能整天， 整夜都覺得反胃想吐。

三、乳☆禁☆房變得更柔軟了。

如果你的乳☆禁☆房感到刺痛，

柔軟又腫脹， 你可能懷孕了， 這種症狀在受孕之後的前幾天就可能出現了。 如果你在突然之間認不出自己的乳☆禁☆房， 你可能是懷孕了， 不要擔心!　在你的身體適應大量的荷爾蒙之後， 這種疼痛就會消退， 你的乳☆禁☆房就不會再感到不舒服了。

四、又要上廁所了。

你是否成為廁所的常客?　半夜爬起來上廁所?要怪就怪你肚子裡的小生命吧!　受精卵在子宮壁著床之後， 就開始分泌絨毛性腺激素(hCG)。 如果你受夠了半夜起床上廁所， 不用擔心。 就把這種情況視為一種訓練吧， 因為將來在你真正意識到之前， 你的小寶貝就會在半夜啼哭喊餓了。

五、出血或痙攣的症狀。

在排卵與著床之後的八天， 你可能會出現輕微粉紅色或棕色的汙跡，

痙攣也可能會伴隨著這種情況而來。 原本在生理期內， 可能也會有一些點狀出血， 但這並不是真正的生理期。 這是受精卵在子宮內膜著床的結果。

六、你的乳☆禁☆頭顏色改變了。

如果你注意到你的乳暈顏色變深， 或是乳☆禁☆房上有藍色與粉紅色的線條， 那應該不是你的想像。 這些都是懷孕的症狀。

七、感覺疲倦。

總是精力充沛的你， 是否突然感覺疲憊不堪?黃體素(一種荷爾蒙)的大量分泌， 會讓你覺得筋疲力盡。 幾乎所有懷孕的婦女都深受這種症狀之苦， 你可以再觀察其他的症狀， 以確定你的懷疑。