葡萄乾是一種常見的零食， 不僅營養價值高， 而且酸甜口味也深得孩子的喜歡， 因此， 很多家長也喜歡買葡萄乾給孩子當零食吃。 可是， 孩子吃葡萄乾也會存在一定的危險。 以下內容家長有必要瞭解一下。
一、孩子吃葡萄乾的好處
1.改善貧血症狀
葡萄乾中鐵含量高， 對孩子有補血的功效， 因此， 特別適合貧血的孩子吃。
2.改善直腸健康
這是因為葡萄乾中含有纖維和酒石酸， 可以使得體內的排泄物快速通過直腸， 這樣就減少了體內汙物在腸中停留的時間， 有利於直腸的健康。
3.營養價值高
葡萄乾口味酸甜，
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二、孩子吃葡萄乾的危險
孩子吃葡萄乾要注意防止孩子出現窒息現象， 因為有些孩子還不太懂得如何咀嚼食物， 若直接吞食可使葡萄乾滯留在氣管內， 這樣就可能會引發孩子窒息的悲劇。 此外， 葡萄乾表面有大量的糖分， 一旦黏在牙齒上， 又沒有及時清潔牙齒的話， 容易使得孩子蛀牙。
三、孩子吃葡萄乾注意事項
1.每天適量進食即可
孩子吃葡萄乾雖然好處多多， 但是也不可以無節制地進食。 每天吃30至40克左右即可， 過多進食反而對孩子的身體不利， 而且會影響正餐進食。
2.確定孩子要懂得咀嚼
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孩子要吃葡萄乾前， 家長要確定他懂得懂得咀嚼。 如果孩子尚未掌握咀嚼的技巧， 最好是把葡萄乾弄小， 或者是搗爛， 這樣才不會容易造成危險。
3.吃完要清潔牙齒
由於葡萄乾表層有大量的糖分， 所以， 吃完後最好及時清潔牙齒， 比如漱口， 這樣才可以避免孩子的牙齒出現蛀牙的情況。
