菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵， 也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。 蒜泥椒油菠菜是孕前的一款好食譜。
蒜泥椒油菠菜－孕前食譜
主料： 菠菜 500克
調料： 大蒜 20克 花椒 5克 花生油 10克 鹽 3克 白砂糖 5克 味精 2克
製作工藝
1、菠菜洗淨， 放沸水中燙熟， 撈出， 攤開晾涼， 擠掉一些水， 切成小段， 放盤內。
2、剝去蒜瓣的蒜衣， 洗淨， 用刀拍碎， 再剁成蒜末， 加入精鹽、白糖、味精， 拌勻後加入菠菜段再拌勻。
3、炒鍋置火上燒熱， 加入花生油， 待油熱後投入花椒粒， 炸出香味後， 將花椒粒鏟出， 將花椒油倒在菠菜上， 拌勻即可食用。
菜品口感 菠菜色綠，
因為小孩本身是過敏體質，過敏性鼻炎很難根治。離開過敏原，到空氣清新的地方，沒有過敏原的刺激，就可能不發病。小孩鼻腔分泌物比較多的時候，可以用生理鹽水沖洗鼻腔，再用鼻用激素，效果會更好一些。生理鹽水可... [詳細答案]
假如是母乳性黃疸，停喂母乳3-5天，黃疸即可明顯消退。不需要吃藥，繼續母乳餵養。有些母乳性黃疸可以持續2-3個月，一般對小兒影響不大。 [詳細答案]
您好！建議您選擇孕婦專用葉酸。備孕期間男女雙方每天補充0.4mg葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品質，增加女性受孕機率。希望能幫到您。祝您好孕！ [詳細答案]
姐妹們也向我推薦益生堿，她們說益生堿的原料是高堿值食用植物，它可以保持我們營養均衡，還含有植物蛋白和維生素呢。不妨試試唄。 [詳細答案]
這麼嚴重？建議是去看一下醫生吧。下次千萬不要吃省錢了，過敏了吧。。 [詳細答案]
