原料：
蓮藕2根， 腔骨500克， 薑、鹽少許。
做法：
1.將腔骨剁塊洗淨， 蓮藕去皮切塊。
2.鍋中倒入清水， 加熱沸騰後， 放入腔骨焯燙3分鐘撈出， 用清水沖去表面的浮沫。
3.將腔骨放入湯煲中， 加足量清水， 蓋上蓋子大火加熱至快沸騰， 開蓋用勺撇去浮沫。 放入姜片， 蓋上蓋子調中小火煲30分鐘。
4.放入蓮藕塊， 蓋上蓋子繼續用中小火煲1個小時。 食用前調味即可。
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6回答
坐月子能喝蓮藕腔骨湯嗎？
可以，蓮藕性補，可以補充很多的維生素和纖維，對身體就好，而且加上骨湯就更好了，所以對身體的恢復較好，這兩個對體內的的營養恢復也較好。 [詳細答案]
