蔣勤勤產後美容經

大美女蔣勤勤生完孩子後的美麗小竅門是：睡一覺， 什麼都沒有睡一覺最有精神， 女人就是要多睡覺。

生完孩子後， 身材很快就恢復了， 用了什麼減肥方法?

我產後有專業的健康顧問給我設計每天的食譜， 有足夠的營養， 又不會發胖， 那個我覺得特別好。 然後就是加強鍛煉。 我之前一直在練高溫瑜伽， 真的很有效， 很快就瘦下來了。 等你身體恢復得差不多了， 消水腫之後， 我覺得還是要適量地節食。 節食很重要， 因為在剛做媽媽的那段時間， 你的胃口是很大的， 很想吃東西， 你就要控制， 讓自己的食欲慢慢地減小。

現在每天花在運動(保持體形)上的時間多長?

(笑)， 現在一拍戲了， 基本上不去運動了。 但是我覺得還是應該保持運動的習慣， 只要時間允許， 還是應該運動一下。

看你的皮膚， 一點都不像過了30歲的女人， 幾乎沒什麼皺紋……

啊， 真的嗎?(看鏡子)有， 還是有的(笑)。

皮膚怎麼保養的?演員比一般人要辛苦， 更何況你又生過寶寶的時間不長……

說實在的， 天生麗質， 哈哈， 開玩笑啦。 不過我還真沒有特別保養， 我是最懶的那種藝人， 從早晨起床， 到洗臉擦完潤膚霜， 一共也就15分鐘時間， 我就覺得沒有什麼可做的。 不過現在我覺得這是在吃老本， 我發現這是不對的，

一般保養你最重視哪個步驟?

保濕。 因為我皮膚是屬於敏感性偏幹的， 所以我比較注意保濕。 每天洗完臉必用保濕水， 有時間也會用保濕補水的面膜。

你有什麼美麗的小竅門可以告訴大家嗎?

(笑)這個竅門不具備普遍性， 因為太需要技巧。 我特別會貼“美目貼”， 就是會把它剪成特別適合自己眼睛的形狀， 沿著睫毛根部貼上去， 我貼的完全看不出來， 真的， 化妝師都沒有我的技術好， 所以每次在劇組都是我自己貼。

非常忙碌的時候， 怎樣讓自己快速恢復神采?

睡一覺， 什麼都沒有睡一覺最有精神， 女人就是要多睡覺。