蔥白水雖然是民間的治療感冒的一種偏方， 但是屢試不爽， 特別是在冬季或者是現在春夏交替的季節很多人都會出現感冒的症狀。 大人喝了管用， 對寶寶或者小孩子也非常有效。 這個時候不妨自己動手做蔥白煮水， 來緩解感冒的症狀吧。
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蔥白的營養價值
蔥白發散風寒， 有發汗解表的作用， 但發汗作用較弱， 故主要用於感冒輕症， 或配合其它解表藥作為輔助藥， 以助發汗。 臨床上常和豆豉、生薑配伍同用。 蔥白辛溫， 能通陽氣而散陰寒， 配合乾薑、附子等同用， 適用于陰寒裡盛、陽氣不振的下利、脈微等症。 蔥白又可治膀胱氣化失司引起的小便不利， 以及寒凝腹痛等症， 均可炒熟外熨臍腹。
蔥白煮水的功效：
蔥白又稱蔥莖白、蔥白頭， 是蔥根部的鱗莖。 蔥是大部分菜肴不可缺少的調料。 不過蔥除了是菜肴的一部分之外， 蔥根部分的蔥白卻有另外的價值，
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蔥白味道有點腥， 能夠驅逐寒冷， 解毒殺蟲， 能夠治療風寒感冒， 頭痛發熱等， 因此蔥白具有一定的營養價值和食療價值。 所以很多人都喜歡煮蔥白水來治療一些不嚴重的感冒， 驅寒等。 不過， 一旦病情發展， 僅靠這些是起不到治療作用的， 必須配合藥物治療或及時去醫院， 以免貽誤病情。
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蔥白煮水怎麼做?
(1)直接用蔥白部分的一小把(帶須)加入適量的紅塘一起煮制10分鐘左右， 直接喝湯。 一天大概是兩三次。 再喝大量的開水就好會很快好起來的。 一定要記住要多喝水。 水能夠讓病毒通過尿液排出體外哦。
(2) 用蔥白的部分兩到三根(帶須的)再放一小片薑、幾顆淡豆鼓(黑黑的那種)再放兩塊幹桔皮， 放小半碗水一塊燉(隔水燉)， 燉好後加紅糖服用三到五勺， 一天分三次喂服， 效果很好。 主要針對受涼引用的。
上面的製作蔥白水的方法大家已經都瞭解了吧， 大家學會了蔥白水的煮制法了吧。
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1.春捂。 有句話說:“春捂秋凍”,其實老經驗是很有道理的,出來的春季倒春寒很厲害,時常有冷空氣襲來,天氣變化很迅速,要讓寶寶在春季不感冒生病,首先不要給寶寶輕易加減衣服,正常的還是要多穿一點兒,等氣候慢慢穩定後再適當的脫去棉衣才是正確的方法。
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2.注意飲食。 “春困秋乏夏打盹春”,雖說春天外物復蘇,可人們總是覺得春天格外困沒力氣,所以寶寶和我們也有同感。 春季蔬菜水果也漸漸多起來了,這時候可以多吃富含各種維生素的蔬菜和水果,這可以增加寶寶的抵抗力,當然大家也要注意食物的安全性。
3.多喝水。 喝水也有助於寶寶不生病適當的給寶寶喝水會加速身體內的迴圈和垃圾的排出。
4.充足的睡眠。 寶寶要保持足夠的睡眠。 不能讓孩子過度的玩耍,孩子精力透支會嚴重影響孩子的睡眠品質。 睡眠不足就會造成食欲下降、免疫力下降,就會容易營養不良然後感冒生病。需要提醒家長的是,寶寶睡醒後身上和頭上會有汗,及時給寶寶搓一搓,等汗液幹了以後再下床或者外出,不然很容易感染風寒的。
4.5.要加強鍛煉
寶寶身體強壯,自然抵抗力就好,所以,家長不要把寶寶當成是溫室內的花,最好是讓寶寶有適量的戶外活動,曬曬太陽動動手腿腳等。平時的時候,也注意讓寶寶加強體育鍛煉,這樣,才能讓寶寶的身體自然好,對抗那些病毒。
睡眠不足就會造成食欲下降、免疫力下降,就會容易營養不良然後感冒生病。需要提醒家長的是,寶寶睡醒後身上和頭上會有汗,及時給寶寶搓一搓,等汗液幹了以後再下床或者外出,不然很容易感染風寒的。4.5.要加強鍛煉
寶寶身體強壯,自然抵抗力就好,所以,家長不要把寶寶當成是溫室內的花,最好是讓寶寶有適量的戶外活動,曬曬太陽動動手腿腳等。平時的時候,也注意讓寶寶加強體育鍛煉,這樣,才能讓寶寶的身體自然好,對抗那些病毒。