材料：雞胸肉100克、生菜半顆、紫高麗菜50克、小蕃茄50克、玫瑰桃（或水蜜桃）1顆、健康果仁30克
做法：將煮熟的雞胸肉撕成絲狀備用。 生菜、小蕃茄、玫瑰桃洗淨後切片；紫高麗菜洗淨後切成絲狀。 將所有材料放入沙拉碗中， 淋上適量沙拉醬， 再灑上健康果仁即可。
【康健小秘訣】
可以用橄欖油1大匙、檸檬汁半茶匙、鹽半茶匙、黑胡椒1/4茶匙拌成調味料， 代替沙拉醬。
營養分析（1人份）：熱量68.85 kcal、蛋白質5.69g、脂肪2.93g、醣類6.31g、纖維4.11g、膽固醇10.81 mg、維生素C18.71 mg、鈣21.52 mg、鐵（mg）3.08
——內容出自《孕媽媽關愛手記》
你好，孩子的情況是腸胃消化不良導致的，建議你可以給孩子吃媽咪愛或是思密達進行調理一下，同時給孩子多喝水，平時孩子的飲食要清淡，不能吃難以消化的食物。平時需要增加孩子的運動量説明腸胃消化。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，你說的症狀考慮為小兒消化不良導致的腹瀉現象，稀便，食物原型便，綠色便，惡臭便都是消化不良的表現，這情況要注意日常護理，儘量少吃多餐，進食後幫寶寶揉一下腹部，注意保暖避免受涼，如果... [詳細答案]
您好，根據您描述的情況來看，由於孩子抵抗力較弱，比較容易發燒。但其實發燒只是一種症狀，所以家長不可盲目退燒打吊針，首先應該明確孩子發燒的原因，因為發燒是許多疾病的前期症狀，所以要在弄清原因後再給予相... [詳細答案]
您好，很高興回答您的問題。根據您的描述，寶寶66天，拉奶瓣，大便一天五六次，應該是消化不良的情況，建議給寶寶吃思密達或者是媽咪愛，媽媽飲食多注意。還可以用火烤一個煮好的雞蛋黃，把烤出來的油給寶寶吃，... [詳細答案]
您好。根據您的描述，孩子可能是腸胃炎，可以化驗一下血液分析，大便常規看看，發熱高可以吃點退熱藥或者是採取物理降溫的，可以吃點思密達，氟呱酸膠囊的，最好是輸點液，防止脫水，不吃生冷難以消化的東西，平時... [詳細答案]
