蔬菜泥怎麼做給寶寶吃

當寶寶到了一定年齡的時候， 家長就需要給寶寶添加輔食了， 小寶寶開始添加輔食時， 一般都是以一些菜泥為主。 寶寶吃得蔬菜泥有很多種做法， 那麼蔬菜泥怎麼做給寶寶吃呢？

蔬菜泥怎麼做給寶寶吃？一、四味菜泥

原料：胡蘿蔔、菜花各50克， 豌豆、毛豆各25克， 牛奶50克， 精鹽少許。

做法：

1.分別將胡蘿蔔、菜花、豌豆、毛豆洗乾淨， 將胡蘿蔔刮去皮切成小丁， 菜花掰成小朵， 豌豆、毛豆去皮。 然後， 將4種原料分別裝入小碗內上屜蒸熟， 取出後碾成糊狀拌在一起。

2.將牛奶燒開， 倒入菜泥中， 加入精鹽拌勻即可。

營養成分：四味菜泥味香易消化，

蔬菜泥怎麼做給寶寶吃？二、胡蘿蔔泥

原料：胡蘿蔔150克， 牛奶100克， 白糖適量。

做法：

1.將胡蘿蔔洗淨， 刮去皮， 上屜蒸熟。 取出後碾碎， 加入牛奶、白糖攪拌均勻。

2.把攪拌好的胡蘿蔔泥放在鍋內， 加入少許清水， 用小火熬成糊狀即可。

營養成分：胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等， 胡蘿蔔泥是嬰幼兒常食用的輔助食品。

蔬菜泥怎麼做給寶寶吃？三、豆角泥

原料：鮮嫩豆角150克， 芝麻醬10克， 蔥花、精鹽、白糖、豆油各少許。

做法：

1.將豆角去筋， 洗淨， 上屜蒸熟， 取出切碎成泥。 將芝麻醬加入少許涼開水調成糊狀待用。

2.油熱後， 放入蔥花熗鍋， 再放入豆角泥，

營養成分：豆角泥含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、磷、鈣、鐵等， 對防治嬰幼兒食稍久瀉、小兒疳積等病症有良好的作用。

以上就是關於蔬菜泥怎麼做給寶寶吃的介紹了， 蔬菜泥有很多種， 媽媽可以自己學著做給寶寶吃， 這樣才更加健康營養。