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薄荷茶的營養價值

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式, 近來被美國《健身》雜誌推薦為健康飲品。 性味辛涼, 主要含有揮發油, 油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等, 具有疏風散熱, 辟穢解毒的功效。 但薄荷可減少產婦的乳汁量, 具有一定的刺激性, 不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。
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