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薏米紅棗湯

用料
生意米l00克, 紅棗(去核)12粒, 水4碗。
作法
①生意米用水浸洗。
②將4碗水及生意米倒入煲中。
③最後放入紅棗(去核), 以文火煲45分鐘後, 即可飲用。
說明
婦女產後飲滋補湯水, 既希望調理好身體, 亦想滋潤皮膚。 飲薏米紅棗湯, 可活血養顏、減少臉部蝴蝶斑或產後面色黑滯及惡露不絕等問題。
紅棗味性平, 有補氣、補血、健脾、養心安神功用。 紅棗去核煲湯, 湯水不燥。
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