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薏米紅豆煎

食譜原料

薏米30克, 紅小豆15克

製作方法

1.將薏米、紅小豆洗淨, 用適量清水浸泡半小時。

2.大火煮滾後, 改以小火煮到豆爛。

3、加適量白糖。

適用人群

1歲以上寶寶

健康提示

生薏米煮湯服食, 利於去濕除風;用於健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。

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