薑汁牛奶可緩解孕吐

口味：清香味

類別：孕婦食譜嘔吐調理

主料：牛奶２００克薑汁１０克

調料：白砂糖２０克各適量

製作工藝

將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。

食用方法

溫熱服， 每日２次。

健康提示

１、益胃， 降逆， 止嘔。

２、適用於妊娠嘔吐不能進食者。

食譜營養

牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質， 可防止皮膚乾燥及暗沉， 使皮膚白皙， 有光澤；也可補充豐富的鈣質， 適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。

牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經；具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。

食譜相克

牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後１小時左右， 不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒。