薑能夠緩解孕吐症狀

懷孕早期， 孕媽媽總會要經歷難受的早孕反應， 其中孕吐症狀就是最常見的一種。 那麼， 一般來說， 孕媽媽會選擇酸的東西來緩解孕吐症狀， 為自己開開胃口。 那麼， 除了這些， 還有什麼食物也是可以緩解孕吐現象的嗎？

薑能夠緩解孕吐症狀

孕婦的晨吐現象多發生在懷孕6個月以內。 為了減少這種症狀的出現， 孕媽媽們可以選擇含有生薑的食物或飲料。
一項研究發現， 生薑對於緩解晨吐症狀十分有效。 長久以來， 人們都將生薑作為治療胃痛的藥物， 這是因為其中所含有的化合物薑酚能夠有助於放鬆胃部及腸道的肌肉。 其他研究已經表明， 生薑或鮮薑藥物能夠減輕暈船或是其他形式的嘔吐症狀。 因此， 薑也有助於減少孕期婦女的晨吐。 一項發表在《產科及婦科學》雜誌上的研究發現， 生薑與安慰劑相比， 能夠更有效地控制噁心和嘔吐。 孕婦可以通過各種方式來攝入姜， 如姜茶、薑飲料、含薑的糖果及餅乾等。
儘管如此， 如果食用生薑後會帶來頭痛、心痛以及腹瀉等副作用， 那麼對於生薑的攝入就要加以控制， 並諮詢產科醫生。 　
小編總結：薑也是我們在日常生活中很常見的食物， 孕媽媽不妨切片用來泡水喝， 或者可以在日常飲食中加入一些姜片或者薑粒， 可以起到很好的緩解孕吐症狀的作用。