藍莓泥

適宜年齡 4-12個月 主料 南瓜50克藍莓30克 製作步驟 1. 南瓜洗淨切小塊後， 隔水上鍋蒸熟(大約15～20分鐘) 2. 趁這個時間， 將藍莓洗淨， 用研磨碗壓成泥， 壓泥前， 先把藍莓浸泡在放有小蘇打的清水中， 大概5分鐘， 讓藍莓表面的農藥盡可能去除。 3. 取一個小奶鍋， 把藍莓放進去， 加一點點清水， 剛好沒過藍莓就好。 然後中火燒開後， 轉小火煮一下， 並用筷子輕輕攪拌， 煮成軟軟的藍莓醬就好啦。 4. 這時候， 我們的南瓜也蒸好了。 取出， 同樣用研磨碗壓成泥， 放到小碗裡， 點綴上我們剛剛做好的藍莓醬。 OK!