藏紅花泡腳的功效與作用

1 藏紅花泡腳的功效與作用：促進血液迴圈

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴張， 與此同時， 藏紅花中的活血化瘀物質充分被吸收， 有利於人體血液的迴圈， 加速血管內血液的流量， 有效地預防了心腦血管疾病。 同時藏紅花的活血化瘀的功效有助於改善血液迴圈、催進毒素的排出， 對於女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用， 從內到外的調養身體。

2 藏紅花泡腳的功效與作用：緩解壓力

現在都市快節奏的生活， 長期工作的壓力， 使體內防禦能力下降， 因此很易受病毒的侵害引發各種疾病。

藏紅花具有促進巨噬的功能， 可消除細胞周圍的“垃圾”， 增強細胞的免疫功能， 提高人體抵抗力， 使健康生活無憂無慮。

3 藏紅花泡腳的功效與作用：調神靜氣

長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍， 是人體內， 特別是大腦， 容易出現缺氧的症狀。 藏紅花它能夠及時促進人體血液迴圈的血氧供給， 讓您保持思維敏捷、心態平衡， 充滿自信。

4 藏紅花泡腳的功效與作用：護膚養顏

現代女性朋友承受巨大的工作和生活壓力， 因此非常容易造成焦慮不安、睡眠品質降低、血液粘稠度增加， 使肉眼看不見的毛細血管淤塞， 血流速度減慢， 肌膚也處於缺氧的狀態。 嚴重時還會因血液淤滯， 色素沉澱， 體內水分大量流失，

導致肌膚因缺氧而失去自然的光澤， 肌膚表面出現色素沉澱的斑點。 用藏紅花泡腳， 能夠最大限度地發揮活血、耐缺氧的功效。 促進血液微循環， 讓體內每一個細胞都得到充足的血氧、水分和營養， 使每一個細胞充滿活力， 外表自然流露彈性肌膚、盡顯細膩光澤。

5 藏紅花泡腳的功效與作用：通經化淤、散淤開結

藏紅花泡腳還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、涼血解毒、消腫止痛等多種功效。 現代藥理研究證明， 它對改善心肌供血供氧等方面療效確切， 藏紅花含有多種甙的成分， 該成分可明顯增加大冠狀動脈的血流量。 足部是人體循環的末梢， 我們通過熱水藏紅花泡腳， 可以使足部血管擴張、促進足部血液和淋巴液的回流。

同時， 在泡腳時加入一些有效的藥物成分， 可以通過足部吸收， 從而對疾病和保健起到輔助的作用。

6 藏紅花泡腳的方法

1、使用藏紅花泡腳時， 熱水的水溫不得超過五十攝氏度。 對於剛倒入盆中的水溫度可能比較高， 需要稍微放置一會兒待其水溫降下來後再開始泡腳。

2、飯後半小時內不要泡腳， 最好吃完飯一個小時後或者睡覺前泡腳， 一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了， 因為這段時間腎經比較活躍。 切記空腹的時候不能泡腳。

3、用藏紅花泡腳的時間不得超過半個小時， 長時間浸泡會導致心臟負擔加重， 不利身體健康。

4、藏紅花花瓣每次用10朵左右， 藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。 先將花瓣或者花絲用沸水浸泡， 待水溫降至40℃左右並且人可以耐受時泡腳即可，

建議採用一般紅花煎水後泡腳， 每天一次， 每次20克左右即可， 其活血通絡作用並不低於使用藏紅花.