一、傷食型腹瀉食療方法：芥菜湯、蘋果湯
傷食型腹瀉有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症狀， 可採用以下食療：
薺菜湯：取鮮薺菜30克， 加水200毫升， 文火煎至50毫升， 1次服完， 每日2~3次。
蘋果湯：取蘋果1只洗淨， 連皮切碎， 加水250毫升和少量食鹽， 煎湯代茶飲。 適用于1歲以內的兒童， 大於1歲者， 可吃蘋果泥。
嬰兒腹瀉食療方法 二、風寒型腹瀉食療方法：薑茶飲、糯米固腸湯
風寒型腹瀉有大便稀薄如泡沫狀、色淡、臭氣少、腸鳴腹痛，
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薑茶飲：取綠茶、乾薑絲各3克， 放在瓷杯中， 以沸水150毫升沖泡， 加蓋溫浸10分鐘代茶隨意飲服。
糯米固腸湯：糯米30克（略炒）， 山藥15克， 共煮粥， 熟後加胡椒末少許、白糖適量調服。
三、濕熱型腹瀉食療方法：烏梅湯、橘棗茶
濕熱型腹瀉有大便如水樣伴有不消化食物、呈草綠色或黃色、有少量粘液， 小便黃少等症狀， 可採用以下食療：
烏梅湯：烏梅10只， 加水500毫升煎湯， 酌加紅糖， 以之代茶， 每日服數次。
橘棗茶：取紅棗10只， 洗淨晾乾， 放在鐵鍋內炒焦， 取潔淨橘皮10克， 二味一起放入保溫杯內， 用沸水浸泡10分鐘， 飯後代茶飲， 每日分2次服。
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四、脾虛型腹瀉食療方法：胡蘿蔔湯、栗子湯
脾虛型腹瀉有時瀉時止， 或久瀉不愈、大便稀薄或帶有白色奶塊、食後便瀉、面色蒼白等症狀， 可採用以下食療：
胡蘿蔔湯：取鮮胡蘿蔔250克洗淨， 連皮切成塊狀， 放人鍋內， 加水適量煎爛， 去渣取汁欽。 每日分2~3次。
栗子湯：取栗子3~5枚， 去殼搗爛， 加適量水煮成糊狀， 再加白糖適量調味， 每日分2~3次。
小編總結：俗話說， “是藥三分毒”， 因此， 嬰兒腹瀉藥療不如食療。 媽媽在選擇食療方的時候要注意， 根據寶寶的腹瀉類型來選擇， 切不可弄混淆。 如果實在分不清楚， 媽媽要仔細諮詢醫生。
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（責任編輯：Jenny）
