藥粥可以預防及治療婦科病

預防疾病中醫認為：男人以腎為主， 女人以血為主。 女性氣血調和， 內分泌就正常， 身體就健康。 否則， 就會在青春期、生育期、更年期出現很多問題， 如：痛經、月經不調、內分泌失調、青春痘、黃褐斑、慢性盆腔炎、附件炎、白帶異常、不孕癥、更年期提前等， 嚴重的將造成終生的遺憾。 在日常生活中， 特別是月經期及其前后， 利用食物的偏性來改善體質， 有助預防痛經。 可多吃一些溫性的藥粥。 行經時要避免吃生冷及辛熱藥粥。 否則會造成血路不暢， 加重疼痛。
治療疾病女性乃陰柔之體、以血為本， 有不耐攻伐的特點， 美味糜粥與之極為適宜， 美味糜粥實在是調治婦科疾病的蹊徑、良法。 《隨息居飲食譜》說得好：粥飯為世間第一補人之物， 故貧人患虛證， 以濃米飲代參湯。 病人、產婦粥養最宜。 明代《普濟方》說：治粥為身命之源， 飲膳可代藥之半， 李時珍亦說：古方有藥物、粳、粟、粱米作粥， 治病甚多。 藥粥完全能夠在一定意義上代替藥療。 如痛經病人應食山楂紅棗生姜粥、當歸生姜羊肉粥、山楂葵子紅糖粥、姜艾薏苡仁粥， 等等；又如子宮脫垂， 本病相當于中醫學陰挺下脫、子腸不收、產腸不收等范疇。 其病是因平時脾虛氣弱， 產時胞絡受傷， 產后將息失宜， 正氣未復， 過量負重勞動， 中氣不足， 下陷為患；或因稟體腎虧， 又加早婚多產， 腎氣虧損， 沖任不固。 清代《飲食辨錄卷二》：金櫻子粥， 先用金櫻子煮濃汁， 布巾濾去渣， 入米煮粥。 主婦人產后子腸不收。 腎虛型臨床表現為子宮下脫， 腰酸腿軟， 小腹下墜， 小便頻數、夜間尤甚， 頭暈耳鳴， 舌質淡， 苔白， 脈沉弱。 用芡實懷山粥， 即取芡實粉20克， 懷山藥粉20克， 核桃肉粉30克， 紅棗肉10枚， 粳米100克， 同煮粥， 加白糖適量服用。 又如經期感冒調治可選用米淡粥、生姜粥、撥粥、蘆根飲子、三和飲子、藿香粥、薄荷粥、桑葉粥、香薷粥、荊芥粥、防風粥、竹葉粥、胡椒粥、蔥粥、神仙粥等。 若氣充血旺， 氣順血和， 則經行通暢無阻， 自然無疼痛之患。 如血氣虛少、肝腎虧虛、寒邪凝滯、氣滯血瘀， 導致經行滯澀不暢、不通則痛也。 因此， 對痛經在辨證論治的同時， 輔以藥粥調養， 可收事半功倍之效。 藥粥食療治痛經可選用歸蛋益母粥、紅糖粥、姜桂良姜粥、參芪阿膠粥等。 明代《婦人大全良方》更記載：予婦食素， 產后七日， 乳脈不行， 服藥無效。 偶得赤小豆一升， 煮粥食之， 當夜遂行。 可以說療效顯著。