藥膳來讓你改善不孕不育

很多的人都想在結婚以後就有一個屬於自己和另一半的愛情結晶， 不過很多的時候， 雙方努力了很久還是不能夠心想事成。 這其中有著非常多的原因。 或許是由於時機沒有掌握好， 做了無用功， 也有可能其中一方是有一些問題的， 這個就是大家所說到的不孕不育的問題。

隨著現代人不斷加速的生活節奏， 並且現在工作生活的壓力也變得越來越多了， 所以就造成了不孕不育如雨後春筍般拔地而出， 有非常多的女性由於各種各樣的原因到了育齡階段卻沒能順利懷上孩子， 不過不孕不育很多時候不僅僅是一個人的原因，

還有一些時候和伴侶也有關係。 越來越多的夫妻， 他們的不孕不育主要是因為身體原因所造成的， 中醫講藥膳對人體進行調理的效果是非常好的， 接下來大家一起看看吧， 希望能夠對不孕不育有一個好的幫助， 讓大家趕快有自己的孩子。

1、羊肉當歸生薑煲湯

羊肉在很久之前就已經被中醫用作不孕不育滋補食材， 羊肉肉質鮮嫩， 裡面有著非常多的豐富的蛋白質， 補下元功效顯著， 特別是市面上比較少出現的黑山羊肉更是滋補。 配以生薑和當歸有益腎調經， 補血溫陽之效。 羊肉的主要功能就是能夠改善精血不足， 腎虛陽虧所至的不孕不育。 當歸養血調血， 固血氣；生薑生溫暖陽，

溫宮暖腎， 要是和羊肉一起來煮湯的話效果會更加好了。

2、蟲草烏雞湯

冬蟲夏蟲是很珍貴的中藥材， 有調陰陽被肝腎的效果， 特別是對女性陰虛腎虛有著非常好的治療效果， 想要讓效果更加好的話可以和烏雞一起煲湯， 具有調經養血， 補腎益虛的療效。 女性如果長時間由於身體虛弱， 氣血不足之類的原因造成不孕不育的， 吃此款藥膳調整效果會更加好了。 女性在懷孕之前吃幾次蟲草烏雞， 能夠更快懷上寶寶。 平時女性月經期， 有月經不調等症狀， 也可以用來調理月經不調， 氣血兩虧等女性陰虛之症。

3、羊腎蓯蓉煲

講到羊腎治腎虧， 其實這個已經出現了非常久的時間了。 羊腎為動物腎臟中最利於人體吸收的補腎食材之一，

在古代， 民間就一直開始使用了。 古人和中醫講究的是以食養療， 說白了， 就是你吃了什麼東西下去， 就能夠補什麼。 羊腎裡面有著非常多的營養物質和微量元素， 有溫腎補隉、強精壯髓的效果， 要是和蓯蓉一起服用的話效果就會更加好了。 對女性月經不調， 月經稀少， 女子帶下， 畏寒怕冷， 陰☆禁☆道乾澀， 不喜房事之類的造成的不孕不育都有很好的調理效果。

4、黃精燉肉

新鮮豬肉洗乾淨， 切成小塊， 過水去雜物去腥。 然後和事先就有的黃精一起配以酒、鹽、蔥薑等調味， 放入燉盅隔水致熟， 可以一起開吃， 湯和肉黃精都能吃。 此藥膳養血補氣、滋陰固元， 對女性因精血不調， 月經稀少所造成的不孕不育有著非常強大的作用。

不過在用藥膳的時候還要知道， 女性在進食相關滋補藥膳時秋冬是最好的。 夏季的時候大家都會出很多的汗， 吃進去的東西很快就排出來了。 女性同時要知道的是， 食療要配合好的生活習慣和飲食習慣， 要多多休息， 適當活動以提高健康狀態， 才能更快懷孕。