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藥膳食譜:當歸紅棗黨參雞湯

當歸紅棗黨參雞湯

食材

本雞1只 2斤半左右

紅棗10顆左右

當歸10克 黨參10克 枸杞5克 蔥薑若干

步驟/方法

1準備好當歸黨參紅棗枸杞, 將雞清洗乾淨備用;

2準備好乾淨的沙鍋, 放入雞, 蔥薑和料酒, 加入清水至最高水位線。

3開大火燒開, 撇去浮末, 加入當歸黨參紅棗, 蓋上蓋子, 轉小火燉1個小時, 加入枸杞, 加入鹽調味, 再煮個3分鐘即可。

4出鍋。 每天一小碗。 建議不要過量食用哦。

注意事項

在燉湯時, 水要一次加足量, 儘量不要中途續水, 鹽要最後放;紅棗不要放太多, 不然湯會偏甜。 當歸黨參不要放太多, 畢竟是熬雞湯,

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不是熬藥湯, 藥味太重的話雞湯自身的鮮美就嘗不出來了;此湯適合普通一般人群;不宜喝雞湯的朋友呀慎食哦

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