材料
烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二, 入冷水中, 水開後撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水, 放入焯過的烏雞, 加入薑片, 大火燒開轉小火燉制。
3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。
4、烏雞燉半小時後, 加入板栗。
5、再燉半小時後, 加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。
6、最後加入鹽即可。
材料
烏雞1只、板栗200克、紅棗15顆、枸杞適量、薑1小塊、鹽適量
做法
1、將烏雞縱向從背部一切為二, 入冷水中, 水開後撈出。
2、砂鍋中入半鍋熱水, 放入焯過的烏雞, 加入薑片, 大火燒開轉小火燉制。
3、紅棗和枸杞用溫水浸泡一會兒。
4、烏雞燉半小時後, 加入板栗。
5、再燉半小時後, 加入紅棗和枸杞再燉半小時左右。
6、最後加入鹽即可。
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補腎壯骨方:用於因腎陽虛損引起的腰膝酸軟,下肢無力,頭暈目眩,手足不溫等症狀。做法:豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲草20克去灰渣,清水漂洗乾淨後,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調料即可。 [詳細答案]
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你好,制定寶寶的食譜的時候,要根據寶寶的營養情況,缺什麼補什麼,同時,還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食,麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的,全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]