藥食療法 助孕媽媽解決懷孕頭暈症狀

孕婦頭暈是孕婦在懷孕期間一種常見的症狀。 這是因為孕期血壓有所變化， 而一些准媽媽們的心血管系統和神經系統可能會不適應血壓變化， 所以會出現突然頭暈的現象。 雖然孕婦頭暈是很常見的， 但是孕婦經常性的頭暈， 難免會讓孕婦及身邊的人感到緊張不安。

藥食療法 助孕媽媽解決懷孕頭暈症狀

孕婦頭暈怎麼辦

1、要補充營養， 少量多餐。

2、要定期做產檢， 產檢時測量血壓和血液中鐵質含量正不正常。

3、不要長時間保持同一個姿勢。

4、准媽媽進入懷孕後半期時要儘量左側臥。

5、躺著或坐著起身時動作要放慢。

6、感覺頭暈時要多休息， 可以頭部平躺， 將腿部微微抬高。

除了平時上面可以多注意的事項之外， 孕婦頭暈可以根據孕婦個人的情況， 配合藥物和食物療法治療， 並且注意休息， 使頭暈情況得到改善。

1、藥物療法

①、氣血虛弱---八珍湯

針對孕婦妊娠後出現頭暈眼花， 勞累後加重， 甚至暈倒， 疲倦乏力， 心悸健忘， 食欲不振， 氣短懶言， 舌脈細弱等的症狀， 應該益氣養血， 可以服用八珍湯， 即當歸12克， 熟地15白芍15克， 川芎10克， 黨參15克， 白術12克， 茯苓12克， 甘草6克， 一起用水煎服。

②、肝腎陰虛---月菊地黃丸

懷孕中期後出現頭暈頭痛， 心中煩悶， 兩顴潮紅， 口燥咽幹， 手足心熱， 視物模糊， 甚至突然暈倒， 舌紅， 苔少， 脈弦細數。 應當滋陰補腎， 平肝潛陽。

③、肝鬱脾虛---半夏白術天麻湯

而針對妊娠中晚期出現的頭暈目眩， 胸悶心煩， 兩肋脹痛， 口淡， 痰多， 噁心欲嘔， 四肢與面目浮腫， 神疲思睡， 舌苔白膩， 脈弦滑的情況， 則宜健脾理氣， 化痰熄風。 可以用半夏白術天麻湯， 即法夏12克， 陳皮6克， 白術12克， 天麻6克， 茯苓15克， 甘草6克， 蔓荊子12克， 生薑3片， 大棗3枚， 一起用水煎服。

藥食療法 助孕媽媽解決懷孕頭暈症狀

2、飲食療法

①、肝腎陰虛---菊花粥

準備材料：杭菊花15克， 大米100克

做法：菊花去蒂， 清洗乾淨， 隔水蒸熟之後曬乾或陰乾， 研成細末狀。 大米加清水適量， 煮至半熟後， 加入菊花末， 再用文火煮至爛熟， 然後加入適量的食鹽調味即可食用。 每日早晚食用一次，

菊花粥具有滋陰潛陽， 平肝熄風的作用， 適用于肝腎陰虛。

②、肝腎陰虛---桑菊茶

準備材料：冬桑葉3克， 菊花3克， 老茶葉3克

做法：將以上三樣材料洗乾淨， 開水充分浸泡25分鐘當茶飲用， 可以常飲用。

具有清肝熱的作用， 適用于肝腎陰虛型。