蘋果泥怎麼做給寶寶吃

蘋果泥怎麼做給寶寶吃：蘋果泥

材料：蘋果

做法：

1、將蘋果洗淨， 去皮， 然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀， 即可。

2、或者將蘋果洗淨， 去皮， 切成黃豆大小的碎丁， 加入涼開水適量， 上籠蒸20-30分鐘， 待稍涼後即可。

小貼士：蘋果含有豐富的礦物質和維生素， 具有健脾胃、補氣血的功效， 對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 適合4個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃：蘋果米粉泥

材料：蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

做法：

1、將新鮮蘋果洗淨， 把蘋果切開， 放在蒸鍋裡蒸熟。

2 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥， 加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

小貼士：蘋果富含鋅， 鋅是人體必不可缺少的營養元素， 它能促進生長發育， 能增強記憶力， 具有健腦益智的佳品。 適合6個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃：黃瓜蘋果泥

材料：蘋果一個、黃瓜一根

做法：

1、黃瓜洗淨， 切成塊。

2、蘋果洗淨削皮， 切成塊。

3、把黃瓜和蘋果分別按量放進榨汁機裡面榨成汁即可。

小貼士：蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟， 排泄便利。 適合6個月以上寶寶食用。

12 蘋果泥怎麼做給寶寶吃：蘋果薯泥

材料：紅薯、蘋果各300g

做法：

1、紅薯洗淨泥沙， 削去外皮， 切成小碎丁。 蘋果洗淨， 去皮去籽， 也切成小碎丁。

2、將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內， 加500ml冷水， 大火煮開後， 轉小火繼續熬煮30分鐘。

3、將煮好的紅薯、蘋果連湯倒入食品加工機中，

攪打成泥狀即可。

小貼士：蘋果中富含鎂， 對寶寶的皮膚非常的好， 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。 適合8個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃：蘋果小米粥

材料：蘋果1個、小米100g、水1000ml

做法：

1、小米沖洗2遍， 蘋果去皮去核後切小丁。

2、高壓鍋中先放入水， 再放入小米， 然後放入蘋果丁， 加蓋放到爐子上大火燒開， 上汽後轉小火煮20分鐘即可。

小貼士：健脾和胃、安神養心， 適合10個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃：杏仁蘋果豆腐羹

材料：北豆腐、蘋果、鮮香菇、熟杏仁、香油、鹽、水澱粉

做法：

1、豆腐切丁， 香菇在攪拌機中攪成蓉， 熟杏仁去皮打碎， 蘋果去皮、切粒。

2、將香菇蓉和豆腐小丁入鍋， 加入300ml水燒開， 加入香油和鹽，

調入水澱粉。

3、加入杏仁碎、蘋果粒拌勻， 略煮1分鐘即可。

小貼士： 蘋果具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用， 適合一歲以上寶寶食用。

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