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蘋果泥怎麼做給寶寶吃

蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果泥

材料:蘋果

做法:

1、將蘋果洗淨, 去皮, 然後用刮子或匙慢慢刮起成泥狀, 即可。

2、或者將蘋果洗淨, 去皮, 切成黃豆大小的碎丁, 加入涼開水適量, 上籠蒸20-30分鐘, 待稍涼後即可。

小貼士:蘋果含有豐富的礦物質和維生素, 具有健脾胃、補氣血的功效, 對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。 適合4個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果米粉泥

材料:蘋果1個、蔬菜米粉2大匙

做法:

1、將新鮮蘋果洗淨, 把蘋果切開, 放在蒸鍋裡蒸熟。

2 、將蒸熟的蘋果去核搗成泥, 加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。

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小貼士:蘋果富含鋅, 鋅是人體必不可缺少的營養元素, 它能促進生長發育, 能增強記憶力, 具有健腦益智的佳品。 適合6個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃:黃瓜蘋果泥

材料:蘋果一個、黃瓜一根

做法:

1、黃瓜洗淨, 切成塊。

2、蘋果洗淨削皮, 切成塊。

3、把黃瓜和蘋果分別按量放進榨汁機裡面榨成汁即可。

小貼士:蘋果中的粗纖維可使寶寶大便鬆軟, 排泄便利。 適合6個月以上寶寶食用。

12 蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果薯泥

材料:紅薯、蘋果各300g

做法:

1、紅薯洗淨泥沙, 削去外皮, 切成小碎丁。 蘋果洗淨, 去皮去籽, 也切成小碎丁。

2、將切好的紅薯碎丁、蘋果碎丁放入煮鍋內, 加500ml冷水, 大火煮開後, 轉小火繼續熬煮30分鐘。

3、將煮好的紅薯、蘋果連湯倒入食品加工機中,

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攪打成泥狀即可。

小貼士:蘋果中富含鎂, 對寶寶的皮膚非常的好, 鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。 適合8個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃:蘋果小米粥

材料:蘋果1個、小米100g、水1000ml

做法:

1、小米沖洗2遍, 蘋果去皮去核後切小丁。

2、高壓鍋中先放入水, 再放入小米, 然後放入蘋果丁, 加蓋放到爐子上大火燒開, 上汽後轉小火煮20分鐘即可。

小貼士:健脾和胃、安神養心, 適合10個月以上寶寶食用。

蘋果泥怎麼做給寶寶吃:杏仁蘋果豆腐羹

材料:北豆腐、蘋果、鮮香菇、熟杏仁、香油、鹽、水澱粉

做法:

1、豆腐切丁, 香菇在攪拌機中攪成蓉, 熟杏仁去皮打碎, 蘋果去皮、切粒。

2、將香菇蓉和豆腐小丁入鍋, 加入300ml水燒開, 加入香油和鹽,

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調入水澱粉。

3、加入杏仁碎、蘋果粒拌勻, 略煮1分鐘即可。

小貼士: 蘋果具有生津、潤肺、除煩、解暑、健胃等作用, 適合一歲以上寶寶食用。

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