蘋果醋有養生、美顏等功效，孕婦能喝蘋果醋嗎？

蘋果醋口味酸中有甜， 甜中帶酸， 它既有保健養生、改善疲勞還有美容養顏的功效， 所以深受廣大女性朋友的喜愛。 懷孕之後， 由於孕吐的原因， 對這種酸酸甜甜的食品就有了特別的偏好， 那麼孕婦能不能喝蘋果醋呢？

蘋果醋是以優質濃縮的蘋果汁作為原料， 然後發酵成蘋果靜， 再接入醋酸菌種， 用科技工藝把蘋果酒精代謝為蘋果醋， 再把兩次發酵代謝的物質具有的酯香和蘋果汁特有的果香融合在一起， 調配出不同酸度的蘋果醋飲料。

由於蘋果醋的成分簡單， 對孕婦無害， 蘋果醋味酸甜， 孕初期適當喝些有助於防止孕吐；另外蘋果醋還有護膚的功效，

孕婦喝蘋果醋的注意事項

1、儘量選擇在早餐後喝， 特別是在寒冷的冬天， 它能幫助孕婦抵禦寒冷。

2、一般在下午2點左右是一天中最容易疲憊的時候， 這時喝點蘋果醋， 可以幫助消除疲勞。

3、懷孕的准媽媽在孕期都不敢隨便用化妝品、護膚品之類的。 不妨試試蘋果錯， 夜晚往往是油脂分泌最旺盛的時刻， 尤其是過氧化脂的分泌， 這時導致皮膚細胞衰老的主要因素， 在晚上喝蘋果醋有助於美容。

4、在孕期的准媽媽們每天最多不能喝超過20毫升的蘋果醋，

5、蘋果醋雖然原材料取自天然的蘋果， 但畢竟是經過製作加工過的， 在製作的工程中有可能會人工的添加劑， 所以孕婦應該儘量少喝， 或是自己製作蘋果醋。

6、由於蘋果醋本身較酸， 對胃有一定的刺激作用， 如果孕婦本身的胃酸過多， 那就應該儘量不要喝蘋果醋。

蘋果醋是一個口感呈酸性， 在體內代謝後呈鹼性的飲料， 有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能， 並有利於它的各種營養素的保存和促進鈣的吸收。 蘋果醋雖然好處很多， 但是還是建議孕媽們在使用蘋果醋的時候， 適可而止。