處暑過了， 就意味著開始逐漸向秋季進發。 在秋季， 許多爸媽會給寶寶進行秋補， 打好身體基礎， 為寶寶順利過冬做準備， 不過寶寶體質有不同， 在飲食進補的方面也要有區別， 根據體質而定才是關鍵。 那麼， 寶寶處暑後吃什麼？我們來告訴你吧。
比如一些非常壯實的孩子， 家長給吃了黃芪、鱔魚、阿膠等藥性比較大的食材， 反而出現了食欲減退、噁心、飽脹、便秘、頭暈、咽喉腫痛、牙齦浮腫、甚至鼻腔出血、紅血絲增多等情況（典型的補大發了）；又比如怕冷、大便溏泄的孩子， 吃了鴨肉、百合、燕窩、金針菇、梨等補陰食材，
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孩子的生長發育都有自身特點， 飲食進補無論在什麼季節裡， 都應該以和氣養血、以生血補氣為主， 只不過秋季裡， 寶寶身體的吸收和調養速度要不比其他季節效果更好。 在這個時候， 對於氣虛血虛的孩子要加以適當地補養， 這樣才能夠快速的幫助寶寶身體的成熟和發育。
處暑的節氣剛過， 夏天離我們越來越遠， 秋天離我們越來越近了， 季節交替的時節正是寶寶調養身體的好時機， 爸爸媽媽不妨從寶寶的體質入手， 選擇適合寶寶的進補、調理方式， 增強寶寶抵抗力。
寶寶進行秋補 不同體質不同方法
一、氣虛寶寶
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氣虛寶寶的表現：少氣懶言， 全身疲倦乏力， 聲音低沉， 動則氣短， 易出汗， 面色萎黃， 食欲不振， 虛熱， 容易內臟下垂（例如疝氣， 這個時候一般中醫都會給開一些補中益氣湯）舌淡而胖、舌邊有齒痕或者地圖舌等。
寶寶可以食用的補氣虛的食物有：牛肉、雞肉、山藥、大米、白扁豆、大棗、鯽魚、鱔魚、鯉魚、鵪鶉、鴿子蛋、海蝦（非河蝦）蘑菇等， 可以交替給寶寶食用。
氣虛忌食：山楂、佛手柑、賓榔、大蒜、苤藍、蘿蔔櫻、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜、圓白菜）胡椒、紫蘇葉、薄荷、荷葉、蕎麥、柚子、柑橘、金橘、金橘餅、柳丁、荸薺、生蘿蔔、芥菜、砂仁、菊花、茶葉等。
二、血虛寶寶
血虛寶寶的表現：面色萎黃蒼白、唇手淡白、睡眠品質不好， 多夢易驚、大便乾燥、舌苔淡， 發育遲緩等。
寶寶可以食用的補血食物有：烏雞、黑芝麻、核桃、龍眼、雞肉、豬血（羊、鴨等）、紅糖、紅小豆、胡蘿蔔、櫻桃、黑米、紫米、葡萄、桑葚等。
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血虛忌食：荸薺、大蒜、豆蔻、荷葉、薄荷、菊花、賓榔、生蘿蔔等。
三、陰虛寶寶
陰虛一般又稱陰虛火旺， 也就是我們常說的虛火， 陰虛寶寶一般表現為：
怕熱， 因為陰氣不足以抵抗陽氣， 也就是說， 陰冷、柔和、滋潤的力量比較少， 沒有辦法抵抗溫暖、乾燥的力量， 所以陰虛寶寶會有怕熱的現象出現。 陰虛的寶寶一般還會出現易怒、面頰潮紅、口乾咽痛、大便乾燥、小便短赤或者黃， 舌少津液， 五心（兩隻手心， 兩隻腳心和頭頂心）煩熱、睡覺盜汗、腰酸背痛、舌苔偏紅、舌苔薄或者光薄等， 這類八寶， 首先需要的就是補陰、滋陰、養陰。
小寶寶滋陰的食物一般有：燕窩、百合、銀耳、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨。
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中醫一般可用的藥物有：麥冬、玉竹、珍珠粉、冬蟲夏草、石斛等。
建議陰虛寶寶食療方：五仁粉、銀耳紅棗羹、百合蓮子羹、玉竹老鴨湯等。
陰虛忌食：胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、雀肉、海馬、海龍、獐子肉、鍋巴、炒花生、黃豆、瓜子、爆米花、荔枝、龍眼、桂圓、楊梅、佛手柑、大蒜、韭菜、薄荷、砂仁、生薑、紅糖、丁香、茴香、人參等。
四、陽虛寶寶
又稱陽虛火衰， 是氣虛的進一步發展， 一般情況下， 在先天稚陰稚陽體質的小寶寶身上很少出現， 這種情況除了氣虛的表現外， 還有平時很怕冷， 四肢總是溫暖不過來， 喜歡喝熱的飲料、食物。 體溫常年偏低， 發育遲緩， 小肚子冰冷、沒有力氣， 小便短淡無力、舌苔淡薄等。
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陽虛寶寶忌食：鴨血、鴨肉、鴨蛋、兔肉、甜瓜、阿膠、甲魚、螃蟹、田螺、蟶肉、柿子、柿餅、柚子、香蕉、無花果、西瓜、苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生蘿蔔、絲瓜、冬瓜、紫菜、地耳、草菇、蓴菜、發財、羅漢果、荸薺、薄荷、菊花、金銀花、槐花等。
經常有父母問， 我的寶寶怎麼你說的症狀都有啊？其實四種虛症經常同時在寶寶的身體上出現也屬正常， 氣血陰陽本身就都是相互關聯、牽制的。 複合的情況一般有氣陰虛、陰陽虛和氣血虛三種情況。 家長需要根據孩子身體短板的虛弱輕重來交替調整補養側重。
氣陰虛表現：既有渾身無力， 少言懶語的情況， 又有火大， 咽幹，舌苔紅的表現，但是沒有慢性疾病的情況下，適合用益氣養陰的食補方法，家長即要考慮到補氣，也要滋陰。
陰陽兩虛表現：寶寶冬天怕冷夏天又特別怕熱，這就是陰陽失調或者兩虛的體質，進補適合同時養（滋）陰溫陽。但不適合補陰壯陽的方法。
氣血兩虛表現：一般同時出現氣血兩虛的孩子，多會伴隨貧血、白細胞減少症、血小板減少、受傷大量失血後。進補的時候應該採用益氣生血、培氣補元、氣血並補的食療方式。病情嚴重的孩子，通過進補代虛弱症狀消失、恢復健康後應該停止進補，恢復到正常的平衡膳食。
咽幹，舌苔紅的表現，但是沒有慢性疾病的情況下，適合用益氣養陰的食補方法，家長即要考慮到補氣，也要滋陰。
陰陽兩虛表現：寶寶冬天怕冷夏天又特別怕熱，這就是陰陽失調或者兩虛的體質，進補適合同時養（滋）陰溫陽。但不適合補陰壯陽的方法。
氣血兩虛表現：一般同時出現氣血兩虛的孩子，多會伴隨貧血、白細胞減少症、血小板減少、受傷大量失血後。進補的時候應該採用益氣生血、培氣補元、氣血並補的食療方式。病情嚴重的孩子，通過進補代虛弱症狀消失、恢復健康後應該停止進補，恢復到正常的平衡膳食。
