8月23日是二十四節氣的處暑， 因為氣溫冷熱交替、空氣變得乾燥， 所以很多孩子都有感冒的情況， 為此兒童醫院往往是座無虛席。 那麼到處暑應該怎麼保護孩子， 讓他遠離感冒呢?
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感冒屬於呼吸系統疾病， 而它也恰恰是一種高發病， 一年四季都可以出現。 但是所有的感冒都有誘因， 如果搞清楚感冒的誘因， 那麼對於預防和護理都非常有益。
× 過於疲勞
相信很多媽媽都發現一種情況，
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× 吃得太多
如果孩子消化不太好， 而又一次吃太多， 那麼他就很容易因為內熱而出現感冒問題。 最初的表現是喉嚨痛、流濃鼻涕、口臭， 之後就是大便異常， 睡不好覺等。
× 營養失衡
營養失衡會導致人體免疫力低下， 因為如果孩子有偏食或者營養失衡問題， 那麼他就會有生長發育遲緩的情況。 而發育遲緩， 就會導致抵抗地低下， 隨之而來的就是各類呼吸道感染問題。
× 受風著涼
如果因為琳雨、氣溫等願意導致身體受涼， 那麼孩子的防禦能力會大幅度降低， 此時細菌和病毒就會乘機而入，
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× 心情不好
如果孩子心情總是不好， 鬱鬱寡歡， 那麼家長就要多多重視， 因為孩子長期處於這種狀態， 會有抵抗力低下的情況， 非常容易生病。
× 交叉感染
導致感冒的病毒可以通過飛沫或被污染的玩具、食具、毛巾等物品傳染， 所以如果接觸了被感染的物品， 或者去人口密集的地方， 是非常容易感染病毒的。
因為大部分的感冒是病毒引起的， 所以孩子的感冒並不需要吃抗生素， 醫生也大多會開一些緩解感冒的藥物， 比如上火就用清熱藥物， 喉嚨痛用緩解口炎的藥物等， 在這段期間， 家長就要做好相應的護理。
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√ 做好三浴
專家表示孩子感冒最好的護理方法就是三浴， 他們分別是日光浴、空氣浴和水浴。 部分家長會怕孩子因為外出而感冒， 其實長時間關在家裡反到更容易染病。 所以想要孩子沒病沒災， 那麼應該一年四季都做“三浴”。
√ 愉悅心情
孩子感冒最好是改善他的心情， 很多家長並不重視這一點， 反倒要求孩子去吃藥打針。
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√ 通風換氣
如果孩子感冒， 那麼孩子房間裡的空氣就會被污染， 尤其是開空調的時候。 所以此時一定要把孩子的房間開窗通風， 減少污染源。
√ 多多休息
良好的睡眠能加快孩子恢復速度， 尤其是白細胞低的孩子。 所以如果孩子發熱， 那麼就不要不停地折騰孩子， 也不要到處跑醫院， 而是多多休息。
√ 補充水分
孩子感冒並不需要吃多少藥， 如果能讓他多喝水上廁所， 那麼就可以在最短時間內， 將毒素排出， 縮短恢復時間。 尤其是孩子吃了退燒藥後， 更要補充水分。
√ 低熱量飲食
雖然西醫對飲食沒有什麼講究， 但是一般還是建議吃些清淡的食物， 高糖、高熱量、高蛋白質的食物要少吃， 以免加重孩子腸胃負擔，延長恢復時間。
孩子感冒很痛苦，媽媽們往往也非常忙碌。所以相較於治，預防是更好的選擇。下面就是一些預防感冒的方法，媽媽們好好學學吧。
♥ 注意穿衣
秋天應該凍一凍。雖然此時天氣逐漸轉涼，但是也不要急著給孩子增加衣物，這主要是為了避免體溫過高，以利於收斂陽氣。但是如果是晚上外出，那麼就要增加衣物，以保護陽氣。
♥ 睡覺保暖
晚上氣溫比較低，所以要關好門窗，並且蓋一些薄被，防止孩子因為秋風流通導致脾胃受涼。
♥ 注意通風
白天的時候最好不要開空調，而是注意開窗通風，吹走夏天遺留下的濕濁之氣。
♥ 飲食提示
多吃一些溫補的食物，最好少給孩子是辛辣的東西。主食可以吃一些精白麵，另外還可以補充一些酸味食物，因為酸味主收斂。此外除了胡蘿蔔，不要再給孩子吃其它種類的蘿蔔，因為蘿蔔主下氣，此時孩子的中氣不足，吃蘿蔔易傷中氣。
♥ 預防乙腦
處暑是夏秋交替的的時間，此時也是乙型腦炎的高發期。而乙腦主要是乙腦病毒傳染所致，孩子患病後後會出現高熱、意識障礙、抽搐、腦膜刺激症狀。因為乙腦主要靠蚊蟲傳播，所以此時一定要做好防蚊工作。
以免加重孩子腸胃負擔，延長恢復時間。孩子感冒很痛苦，媽媽們往往也非常忙碌。所以相較於治，預防是更好的選擇。下面就是一些預防感冒的方法，媽媽們好好學學吧。
♥ 注意穿衣
秋天應該凍一凍。雖然此時天氣逐漸轉涼，但是也不要急著給孩子增加衣物，這主要是為了避免體溫過高，以利於收斂陽氣。但是如果是晚上外出，那麼就要增加衣物，以保護陽氣。
♥ 睡覺保暖
晚上氣溫比較低，所以要關好門窗，並且蓋一些薄被，防止孩子因為秋風流通導致脾胃受涼。
♥ 注意通風
白天的時候最好不要開空調，而是注意開窗通風，吹走夏天遺留下的濕濁之氣。
♥ 飲食提示
多吃一些溫補的食物，最好少給孩子是辛辣的東西。主食可以吃一些精白麵，另外還可以補充一些酸味食物，因為酸味主收斂。此外除了胡蘿蔔，不要再給孩子吃其它種類的蘿蔔，因為蘿蔔主下氣，此時孩子的中氣不足，吃蘿蔔易傷中氣。
♥ 預防乙腦
處暑是夏秋交替的的時間，此時也是乙型腦炎的高發期。而乙腦主要是乙腦病毒傳染所致，孩子患病後後會出現高熱、意識障礙、抽搐、腦膜刺激症狀。因為乙腦主要靠蚊蟲傳播，所以此時一定要做好防蚊工作。