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蛋白粉減肥

這個方法看起來也行, 但我沒試過, 分析看一下, 首先不排除節食, 但蛋白粉的作用是幫助身體在少吃東西的時候還能正常代謝, 大家都知道, 節食會讓代謝變慢, 時間長了, 可能減不掉或減很慢, 但要是保證身體蛋白質充足就不會, 但要堅持才能有效果的。

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