蛛絲馬跡 內褲中尋找最佳受孕時間，愛美媽媽網分享受孕最佳時間

作為最親密的夥伴， 內褲是女人最私密的存在。 我們都知道懷孕要找排卵期， 而排卵期的一個表現就是宮頸黏液， 它隨著排卵和月經週期的變化而變化。 所以我們其實可以通過查看內褲上的宮頸黏液情況， 就可以大概尋找出自己的最佳受孕時間。

女性內褲上總是或多或少都會有一些白色分泌物， 隨著月經週期的變化而變多或變少， 請問， 根據分泌量的多少是否可以判斷容易受孕的時間呢?

——網友“四月晴”

小編回復：

女性內褲分泌物主要是宮頸黏液， 宮頸黏液由子宮頸管裡的特殊細胞所產生，

隨著排卵和月經週期的變化， 其分泌量和性質也跟著發生變化。 在1個月經週期中， 先後出現不易受孕型、易受孕型和極易變孕型3種宮頸黏液。

內褲秘密， 1個月經週期三種受孕類型

◆ 不易受孕時期(安全期)內褲分泌物

不易受孕型宮頸黏液為月經週期中的早期黏液， 在月經乾淨後出現， 持續3天左右。 這時的宮頸黏液少而黏稠， 外☆禁☆陰部呈乾燥狀而無濕潤感， 內褲上不會有黏液。

◆ 不易受孕時期(排卵後)內褲分泌物

卵巢排卵後， 黃體形成並產生孕激素， 從而抑制子宮須細胞分泌黏液， 所以宮頸黏液又變少而黏稠， 成為不易受孕型宮頸黏液液。

自檢內褲分泌物， 判斷最易受孕時間

別緊張， 不複雜。 只要修剪並磨滑指甲， 預備好小鏡子、檯燈，

一幅V地帶注釋齊全的生理衛生圖(其實可以不用)， 然後關上門， 拉好窗簾， 找個最舒適的姿勢靠在沙發上， 就可以開始了。

◆ 什麼時候適合自檢?

除了要花掉好幾包衛生巾的那段日子， 其餘時間你都可進行。 一般可利用起床後、洗澡前或小便前的機會用手指從陰☆禁☆道口取黏液檢查， 觀察手指從陰☆禁☆道口取外觀、黏稠程度以及用手指做拉絲反應等幾方面。

◆ 多久時間進行一次自檢?

天天都可以進行這一項工作， 只要你願意， 但過於勤快沒有必要， 你可以根據以上4個階段的時間， 每個階段進行1次， 這樣經過3個以上月經週期的觀察， 就可以掌握自身的宮頸裁液分泌規律和排卵期。 一旦發現外☆禁☆陰部有濕潤感及黏稠的粘液有變稀的趨勢，

黏液能拉絲達數釐米時， 就應認為處於受孕期(排卵期)。

重在護理和觀察， 做好日常清洗工作

需要說明的是， 通過觀察內褲分泌物的情況來推測最佳受孕時間的這種做法， 雖然理論上能間接推測卵巢的排卵功能， 但依然比較粗略。 這種判斷僅僅是一個信號， 目的是希望大家更加關注自身身體的變化， 做好私密☆禁☆處的護理、觀察工作。 大家如果想更精確的判斷， 可以用觀察基礎體溫和使用測排卵試紙來輔助判斷。

內褲與女性的健康有著莫大的關係， 它守護著女性私密的V字地帶， 隨時反應著女性身體的變化。 所以， 日常對它的挑選、清潔、護理等都需要我們認真對待。

◆ 內褲的清洗晾乾要正確

很多人喜歡將毛巾和內褲晾在衛生間裡，

那裡潮濕的環境其實最易受細菌歡迎， 這是很多女性“無緣無故”患上婦科炎症的原因， 毛巾和內褲等個人物品最好能晾曬到太陽下， 讓陽光殺手幫忙剿滅細菌。 有炎症的女性應該定期將內衣褲放到煮沸的開水中燙10分鐘， 讓細菌無法生存。