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蛤蜊蒸蛋 | 又鮮又嫩,一不小心多吃兩碗飯!

蛤蜊蒸蛋

適合人群:1歲半以上寶寶

蛤蜊肉味鮮美, 用來蒸雞蛋, 蛤蜊中凝固著的雞蛋, 雞蛋中帶著蛤蜊的鮮香, 美味又好看。 烹調蛤蜊之前, 要先用淡鹽水浸泡吐沙, 一般控制在2個小時內即可, 時間不宜過長, 否則會影響肉質口感。

【 食 材 】

蛤蜊12個、雞蛋2個、香蔥1根、薑2片、魚露5毫升、生抽5毫升、米醋3毫升、芝麻油1毫升、涼開水量為雞蛋液的1.5倍。 (寶寶吃可酌情減少調料)

【 步 驟 】

1、蛤蜊放入淡鹽水中浸泡30分鐘, 使其將體內的細沙吐乾淨, 然後用小刷子仔細洗刷蛤蜊的外殼並用清水沖洗乾淨。

2、將清洗乾淨的蛤蜊放入開水鍋中,

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煮至蛤蜊全部張開殼後撈出。

3、香蔥洗乾淨, 切小碎末備用。

4、雞蛋打成蛋液, 加入涼開水(水量是蛋液量的1.5倍左右)。 將打好的蛋液過篩, 取過濾後的部分, 並撇掉蛋液表面的氣泡。

5、蛤蜊擺放在略有深度的盤子中, 倒入蛋液, 大約在蛤蜊的1/3處。

6、蒸鍋裡的水開後, 轉成小火, 放入盛有蛤蜊蛋液的盤子, 蓋上蓋子隔水蒸15分鐘左右。 然後調入魚露、生抽, 撒上香蔥末, 拌勻即可。

星星媽小貼士

這樣蒸蛋又滑又嫩:

1、蛋和水的比例為1:1.5 用溫水或涼開水。

2、蛋液過篩, 或用勺子把蛋液表面漂浮的氣泡撈出。

3、表面蓋蓋子或蓋保鮮膜再入鍋, 防止蒸汽滴落。

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