蜂蜜也可以讓你“好孕”

人要想正常生育， 體內雄性激素不能少， 否則就會變娘炮， 那麼， 要想體內雄性激素正確， 吃哪些食物是最適合的呢？別急， 我們現在就來告訴各位男性如何吃。

男子氣概全靠雄性激素， 不想娘炮就要吃對食物。 體內雄性激素過低， 會導致男性性☆禁☆欲下降， 嚴重的甚至會導致性功能障礙， 影響到正常的生育。 如果想一振雄風， 成功升級自己的“爸”業， 那你就要多吃這些啦！

雄性激素並不像牙齒一樣會伴隨你一生。 男性從30多歲開始， 雄性激素會減少， 40歲後， 生成量就猶如飛機降落一樣急速降低(誰說男人四十一枝花來著？)，

一旦過了50歲， 男性體內的雄性激素分泌量會減少約1/3。 雄性激素缺乏， 除年齡外， 還有很多其他相關的因素引起。 工作生活壓力大、不良生活方式， 如抽煙、酗酒等、生活環境惡劣、缺乏鍛煉及腹部肥胖等， 都可導致雄性激素水準下降。 如果雄性激素沒有或過少， 人的性☆禁☆欲就會降低， 並容易導致陽痿等性功能障礙。 那麼吃些什麼， 可以補充雄性激素呢？

1、韭菜

韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽， 對男子遺尿、早洩、遺精、陽痿等症均有改善的功效。 韭菜所含的大量維生素和礦物質， 可以輔助治療夜盲症、乾眼病、皮膚粗糙以及便秘等症， 也具有預防癌症復發、減少腸道對油脂性物質的吸收和減肥的功效。

韭菜無論對男性， 還是對女性都有很多好處，

但是也並非多多益善。 吃韭菜， 也要看個人體質， 有陽亢、上火以及其他熱性疾病的人群就不宜食用韭菜了。 韭菜的粗纖維較多， 不易消化吸收， 所以一次不能吃太多韭菜， 否則大量粗纖維刺激腸壁， 往往引起腹瀉。 最好控制在一頓100克至200克， 不能超過400克。

韭菜炒香乾

材料：

韭菜一小把， 香乾6塊， 紅椒1個， 油適量， 鹽少許， 生抽數滴

做法：

韭菜洗淨切段， 香乾洗淨切細條， 紅椒去籽切絲。

炒鍋加油燒熱， 下紅椒絲和香乾翻炒， 加入少許鹽、生抽調味， 可加少許水， 不停翻炒。

待香乾吸收湯汁變軟變得蓬鬆， 加入韭菜翻勻， 待韭菜變軟即可起鍋。

2、生蠔等海鮮

生蠔有什麼作用？生蠔是常見海鮮的一種， 含有豐富的鋅， 有助於雄性激素的合成，

有助於維持腺體的正常運作， 生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。 其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

蒜蓉生蠔

材料：

生蠔， 大蒜， 細香蔥， 胡椒粉， 鹽少許

做法：

蒜去皮， 借助工具將蒜磨成蓉待用(蒜蓉比蒜末口感更好些， 所以有條件儘量磨成蓉吧)。

取出生蠔肉洗淨。

將所有的海蠣肉集中一起用調味料醃制片刻後重新裝在牡蠣殼上(這一步也可以省略， 如果你喜歡這種鮮味的話)。

在生蠔上撒適量的蒜蓉， 入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出。

撒上香蔥末， 澆上熱油就好了。

3、蜂蜜

一說起蜂蜜， 很多人都會聯想到預防便秘。 但其實蜂蜜還有提高性功能， 刺激生殖系統的能力。 蜂蜜中含有活躍性腺的物質，

而蜂王漿當中的天門冬氨酸更是能促進發育、刺激生殖能力、增強機體能力、抗老防衰、調節神經、提高性功能、促進新陳代謝和造血功能， 特別適合工作壓力大的老公。 並且， 蜂蜜中的糖易被血液吸收， 對精液的形成有益。

蜂蜜柚子茶

材料：

西柚瓤， 冰糖， 蜂蜜， 清水

做法：

西柚去皮。

冰糖加水熬化。

加入柚子瓤大火燒開轉小火熬煮。

熬煮過程中要用勺子攪動， 以免糊底。

熬至柚子茶粘稠時關火， 放涼， 加入蜂蜜拌均。

裝入密封罐保存。 食用時取一勺， 沖入溫水飲用。

4、牛鞭

吃牛鞭為什麼可以補充雄性激素呢？這個可是為數不多的“以形補形”的鮮活例子， 因為牛鞭本身就是一個裝滿雄性激素的容器。 一般連續多吃牛鞭幾天，

就會出現遺精現象， 由此可見牛鞭對補充精子的效果之強， 生鮮的牛鞭如果不會燉煮， 可以直接買做熟的牛鞭， 無需再次燉煮， 補充雄激素效果好。

牛鞭是雄牛的生☆禁☆殖☆禁☆器， 含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白質。 男性食用後， 可以補腎扶陽， 主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症， 此外， 牛鞭的膠原蛋白含量高達98%， 也是女性美容助顏首選之佳品。

牛鞭燉雞腎

材料：

牛鞭200克， 雞腎100克， 薑10克， 枸杞子10克， 胡椒粒5克， 牛骨湯1700克。 調味料：鹽5克， 雞精3克， 糖1克。

做法：

牛鞭去臊汆水， 加香料鹵透改刀;雞腎去臊， 一開為二汆水;枸杞子洗淨;薑切片待用。

取淨鍋上火， 放入牛骨湯、牛鞭、薑片、枸杞子、胡椒粒、雞腎， 大火燒開轉小火燉50分鐘調味即成。