蜂蜜檸檬水小孩可以喝嗎

檸檬含有豐富的維生素C， 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效， 經常喝檸檬水， 可以補充維生素C。 那麼蜂蜜檸檬水小孩可以喝嗎？

天是越來越熱了， 我這幾天整個人沒精神， 還便秘， 朋友就推薦我喝蜂蜜檸檬水， 把檸檬片和蜂蜜泡水， 口感好， 效果也不錯呀， 我試了幾天， 胃口好些了， 便秘也有緩解呢！我現在想問的是， 這樣的蜂蜜檸檬水小孩可以喝嗎？

星寶寶小編說：檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果， 它具有很強的抗氧化作用， 對促進肌膚的新陳代謝， 延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效。

蜂蜜檸檬水小孩可以喝， 可以適當飲用的， 對於小孩子的飲食建議均衡種類， 保證充足營養的同時不要讓小孩挑食厭食， 多吃蔬菜、水果， 每天保證充足的睡眠， 另外要適當增加小孩的室外活動， 多曬曬太陽， 有助於孩子的骨骼發育和健康成長。

檸檬蜂蜜水小孩可以喝， 但是儘量少喝， 小孩脾胃還未發育成熟， 蜂蜜檸檬屬於涼性， 對小孩脾胃刺激性較大。 同時蜂蜜孩子不可以長時間服用， 容易中毒。