材料:檸檬2個, 蜂蜜500g, 鹽少許。
做法:
1、檸檬用水打濕, 表面抹上一層食鹽, 輕輕摩擦片刻, 用水沖洗乾淨。
2、將檸檬兩頭切去後, 再切成薄片。
3、以一層檸檬, 一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。
4、將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中, 蓋上蓋子, 放入冰箱中保存1周左右。
5、用無水無油的筷子取2片檸檬, 放入茶壺中。
6、倒入少許浸過檸檬的蜂蜜, 倒入涼白開, 攪拌均勻, 倒入杯中即可飲用。
7、剩下的檸檬蜂蜜需繼續放入冰箱中保存。
小貼士:蜂蜜檸檬水儘量不要空腹飲用, 會刺激腸胃。
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蜂蜜檸檬水減肥的做法二
材料:檸檬, 蜂蜜, 水。
做法:
1、新鮮檸檬洗淨、切片(每次三至四片即可), 放入水杯中。
2、注入涼開水或者純清水, 調入蜂蜜(個人認為洋槐蜜的口感相對好些)。
3、放入冰箱冷藏至少兩小時後, 即可飲用。
4、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮, 一周內不會變質。
蜂蜜檸檬水減肥的做法三
材料:檸檬, 蜂蜜。
做法:把檸檬切片, 放兩勺子蜂蜜, 再兌上溫開水(不超過60度)或涼水即可。
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蜂蜜檸檬水減肥的做法四
材料:檸檬, 蜂蜜。
做法:
1、把檸檬洗淨擦乾後切片, 裝進一支封口嚴密的玻璃瓶。
2、把蜂蜜徐徐倒進去, 蓋嚴蓋子, 放到蔭涼避光的地方一晝夜以後就可以了。
蜂蜜檸檬水減肥的做法五
材料:檸檬5個, 蜂蜜500克, 鹽1小勺
做法:
1、準備一個有蓋,
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2、檸檬用鹽將表皮搓洗, 沖洗乾淨, 擦乾, 切薄片, 表面撒一小勺鹽。
3、將撒好鹽的檸檬片立刻放入玻璃瓶中, 基本上是放一層檸檬, 倒入適量蜂蜜, 再放一層檸檬, 倒入適量蜂蜜, 如此重複, 直至做完。
4、蓋上蓋子, 密封一天后就可以沖水喝啦。 也可以放在冰箱裡保存。
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