許多人都知道蜂蜜對人體有很好的幫助,不僅潤肺潤腸,還可以美容養顏.不僅如此,蜂蜜也常被減肥人士當做瘦身減肥方法.蜂蜜減肥有用嗎?
具體過程:第一天,只喝蜂蜜,隨便採用怎樣的方法,可以泡茶,也可以只吃蜂蜜,但其他的食物一定要少吃,或者不吃.第二、三天,正常飲食.第四天,只喝蜂蜜像第一天一樣.第五、六天,正常飲食.
注意事項:這種方法可能比較難熬,尤其是對吃比較有研究的女生,因此,如果實在難以接受這種方法,可以每天斷一餐,只吃蜂蜜,其他兩餐如常,也可以起到減肥的效果.一般來說,實行七天蜂蜜減肥,一個禮拜就可以減掉3—4公斤.