蜂蜜是一種味道甘美、營養豐富的食品， 非常適合孕期的女性和產後的媽媽們食用。 很多人只知道蜂蜜有營養， 蜂蜜具有通便的功效， 而對於蜂蜜的更多功效卻幾乎一無所知， 今天， 我們就為大家推薦幾道媽媽私房菜， 來告訴你蜂蜜和不同的食材搭配就可以產生多種美味的新食品， 而且還具有很多營養功效， 對於孕期的和產後的身體恢復都是大有好處的。
蜂蜜蘿蔔
取鮮白蘿蔔洗淨， 切丁， 放人沸水中煮沸撈出， 控幹水分， 晾曬半日， 然後放鍋中加蜂蜜150克， 用小火煮沸調勻， 晾冷後服食。 適用於消化不良、反胃、嘔吐、於咳疾少等。
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蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕適量， 洗淨， 切片， 壓取汁液， 按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。 每日2-3次。 適用於熱病煩渴、中暑口渴等。
鮮百合蜂蜜
鮮百合50克， 蜂蜜l-2匙。 百合放碗中， 加蜂蜜拌和， 上屜蒸熟。 睡前服， 適宜于失眠患者常食。
芹菜蜜汁
鮮芹菜100-150克， 蜂蜜適量。 芹菜洗淨搗爛絞汁， 與蜂蜜同燉溫服。 每日1次。 適宜于肝炎患者飲用。
以前你一定沒有想到， 原來蜂蜜還可以做出這麼多的美食。 如果消化系統功能出現了問題， 你可以用蜂蜜加蘿蔔試一試， 如果你經常失眠， 那麼鮮百合配蜂蜜就是你最佳的選擇。 瞭解了這些蜂蜜的搭配方法， 大家就可以為自己準備更多的美食了， 讓自己的孕期和產後生活更加豐富多彩。
