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蜜制胡蘿蔔

此菜紅豔, 甜軟, 營養豐富, 嬰兒食用極佳。 含有豐富的維生素A原胡蘿蔔素, 其含量相當於土豆的360倍, 芹菜的36倍, 蘋果的45倍, 柑橘的23倍。 此外還含有較豐富的碳水化合物、蛋白質、鈣鐵及維生素B1、B2、C等。 製作中, 要把胡蘿蔔切碎煮爛。 吃剩下的胡蘿蔔, 可以裝瓶入冰箱內, 隨吃隨取。
主料 淨胡蘿蔔200克。
輔料 蜂蜜25克, 黃油15克, 薑末2克。
制法
① 將胡蘿蔔切成小碎片。
② 將胡蘿蔔片、蜂蜜、黃油、薑末及少許開水放入鍋內攪拌均勻, 蓋下蓋, 文火煮30分鐘至胡蘿蔔變軟。 煮的過程中偶爾攪拌一下, 出鍋即可餵食。  

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