·配 料: 無花果60-120克,
豬蹄500克,
精鹽少許。
()
·特 色:無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。
此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,
具有補氣血、下乳汁的功效,
適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。
()
·操 作:
1、無花果、豬蹄洗淨。
2、鍋置火上, 加適量清水, 放入無花果、豬蹄, 用小火燉至爛熟, 加精鹽少許調味即可。
特點:
蹄爛熟、鹹香。
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·配 料: 無花果60-120克,
豬蹄500克,
精鹽少許。
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·特 色:無花果有健脾清湯、解毒消腫、通乳的作用。
此菜由無花果和補血益氣、通乳的豬蹄共煮而成,
具有補氣血、下乳汁的功效,
適於產後氣血不足、乳汁缺乏者食用。
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·操 作:
1、無花果、豬蹄洗淨。
2、鍋置火上, 加適量清水, 放入無花果、豬蹄, 用小火燉至爛熟, 加精鹽少許調味即可。
特點:
蹄爛熟、鹹香。
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懷孕期間是可以喝豬蹄湯的,豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,多吃對孕媽媽和寶寶的皮膚都是很好的,而且還能夠預防妊娠紋的,應該說是准媽媽孕期很好的湯類了。 [詳細答案]
孕婦是可以喝豬蹄湯的,由於它裡面含有很多膠原蛋白,使得它能夠使皮膚變好,並且還能預防妊娠紋,但同樣他也是很油膩的,吃多了很容易影響食欲,因此還是注意下為好。 [詳細答案]
根據你的情況來看,現在就給你推薦些方法:1:減少進食並且調整飲食。每頓飯只吃7分飽,並且適量飲水,以加快體內代謝。2:增加運動量,建立體育鍛煉制度,你可以多做跑步、游泳、爬山這些有氧運動。3:要合理... [詳細答案]
產後催奶可以吃以下的一 些食物 豬蹄湯,瘦肉湯,鮮魚湯,雞湯等肉湯食,含有豐富的水溶性營養成份,產婦飲用,不僅 利於體力恢復,而且幫助乳汁分泌,可謂最佳營養品了. [詳細答案]
一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對,茭白15克,通草10克,煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚,或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 ... [詳細答案]