什麼時候添加輔食？
世界衛生組織建議：純母乳餵養的寶寶可在6個月以後添加輔食。 混合或人工餵養的寶寶， 在寶寶4個月左右添加輔食。
蜜粉們有沒有注意到：蜜芽官網上有過的米粉品牌一段都是從4個月開始添加的哦。
輔食添加過早容易造成過敏、排便異常等問題；添加過晚會導致寶寶營養不良。
當寶寶出現下列表現時， 媽媽們可以開始給寶寶添加輔食了：
1、有吃不飽的表現：
原來能一夜睡到天亮，
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每天母乳餵養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升， 但寶寶仍處於饑餓狀態， 一會兒就哭， 一會兒就想吃。
2、寶寶想吃東西的欲望強烈：
別人在他旁邊吃飯時可能還會來抓你的勺子或者搶筷子；喜歡把手或玩具往嘴裡塞， 說明他對吃飯有了興趣。
3、伸舌反射消退：
媽媽有沒有遇到剛給寶寶喂輔食時， 他一伸舌頭就把東西吐出來。 這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護， 稱為“伸舌反射”， 說明喂輔食還不到時候。
伸舌反射一般到4個月前後才會消失。 如果在消失之前堅持喂輔食， 一味地硬塞、硬喂， 不僅父母很有挫折感， 讓寶寶也覺得不愉快， 不利於良好飲食習慣的培養。
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4、寶寶很喜歡嘗試吃東西：
當爸爸媽媽舀起食物放進寶寶嘴裡時， 他會嘗試著舔進嘴裡並咽下， 他笑著， 顯得很高興、很好吃的樣子， 說明他對吃東西有興趣， 這時你可以放心給寶寶餵食了。
如果寶寶將食物吐出， 把頭轉開或推開你的手， 說明寶寶不要吃也不想吃。 就不要勉強， 隔幾天再試試。
為寶寶選擇適合的輔食
不同月齡的寶寶適合不同的輔食， 遵從的原則是：
(種類)從少到多,(量)從小到大。
(性狀)從稀到稠,循序漸進,逐漸加大。
主輔分明(主食和輔食要分清,切已主輔不分)。
增加時要注意觀察寶寶的接受情況選擇增加量或者品種。
不同階段為寶寶選擇適合的輔食：
1、泥糊狀食物：
如果寶寶是從4個月起開始添加輔食的， 最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉，
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選擇自製米粉還是市售的營養米粉， 看看崔醫生的建議：
米粉最好白天餵奶前添加， 上下午各一次， 每次兩勺乾粉（奶粉罐內的小勺）， 用溫水和成糊狀， 餵奶前用小勺喂給寶寶。
每次米粉喂完後， 立即用母乳餵養或配方奶喂飽寶寶， 直到寶寶不喝為止， 說明寶寶已經吃飽。 隨著輔食量增加， 輔食後添加的奶量會逐漸減少， 直到不需添加， 大約需到9-10個月大小。 #崔玉濤談餵養#
6個月時， 可以給寶寶添加蔬菜泥。
2、軟固體食物：
7-8個月後開始增加蛋黃、肉泥、爛麵條， 碎菜等， 這個過程可以鍛煉寶寶的咀嚼能力， 而且可以給寶寶添加更多的味道。
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（小編碎碎念：初次加蛋黃， 麻麻們可以從很少量開始加， 比如四分之一或更少， 逐步過渡到二分之一至整個， 在添加的過程中也要注意觀察寶寶的接受狀況以及排便的情況）
3、固體食物：
寶寶10個月左右可以進行全輔食餵養， 食物也要選擇從植物性食物到動物性食物添加。
媽媽們關心的輔食問題：
1、蛋黃好還是米粉好？
小編一說這話， 你們都笑了吧， 可是咱們都知道奶奶圈裡就流行四五個月的時候給寶寶添加蛋黃。 不過咱們80、90後的媽媽更願意傾聽專業兒科醫生的建議：
#崔玉濤談餵養#初期嬰兒營養米粉， 接著可在米粉中加菜泥。 建議滿7個月添加肉泥， 滿8個月加蛋黃。
米粉是寶寶的第一口輔食， 就算寶寶大了，
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2、給寶寶添加蔬菜後拉稀怎麼辦？
有的寶寶在剛剛添加蔬菜後會拉稀， 建議媽媽暫停1-2周。
隨著寶寶長大， 寶寶的腸胃系統也在調整， 為了呵護寶寶的腸胃， 建議媽媽最好把菜做成菜泥， 等寶寶適應後再添加。
3、自己做輔食還是直接買？
自己在家做輔食的優點是能夠保證原材料的新鮮。 但是自己做輔食， 從買菜、清洗到加工、製作， 要花費不少時間。 大部分媽媽在寶寶可以吃輔食時已經休完四個月產假準備去上班了， 只能用輔食機做好了放在冰箱裡， 第二天再給寶寶吃。
為了給寶寶吃上更好更豐富的輔食， 如果媽媽們沒有太多時間做， 市售的大品牌嬰兒輔食泥也是很不錯的選擇哦。
4、給寶寶添加食物越碎越好
很多媽媽認為給寶寶添加食物應該越細越好，好消化。其實，等到寶寶長牙了就可以逐漸嘗試吃些有嚼勁的食物。比如蘋果，既有營養又能讓他練習咀嚼。
說完了輔食，讓我們來看看辣媽蜜粉Momi麻麻（新浪微博@AKI_Fox）的廚具秀：
Momi六個月後開始吃輔食，從來不做飯的我也從生完寶寶後潛心研究輔食的製作，平時休息的時候就會跑到超市採購需要的食材，做輔食過程中發現漂亮的廚具會增加做飯的情趣，讓我的心情變的非常好，漸漸的我愛上了給momi製作各種食物，養胖了寶寶這些美貌廚具的功勞可不小！
4、給寶寶添加食物越碎越好
很多媽媽認為給寶寶添加食物應該越細越好，好消化。其實，等到寶寶長牙了就可以逐漸嘗試吃些有嚼勁的食物。比如蘋果，既有營養又能讓他練習咀嚼。
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Momi六個月後開始吃輔食，從來不做飯的我也從生完寶寶後潛心研究輔食的製作，平時休息的時候就會跑到超市採購需要的食材，做輔食過程中發現漂亮的廚具會增加做飯的情趣，讓我的心情變的非常好，漸漸的我愛上了給momi製作各種食物，養胖了寶寶這些美貌廚具的功勞可不小！
