營養和味道都妥妥的
做起來也是超級簡單呢
麻麻們快點學起來吧~~
食材：米飯、蝦仁、胡蘿蔔、洋蔥、黃瓜、西蘭花、海苔
調料：無
烹製方法：炒（蒸鍋）
適合月齡：12個月以上
難易程度：非常簡單
提示：適合對所有食材不過敏的寶寶， 如果對某種食材過敏可換成其它材料！
1. 準備食材：海苔兩張， 鮮蝦三四隻， 胡蘿蔔和黃瓜各一小截， 西蘭花一小朵， 洋蔥一小半， 電鍋裡提前燜好米飯。
2. 先將不易熟的胡蘿蔔切薄片， 洋蔥沒熟透會有點辣辣的， 所以我也切碎了先用水煮熟。
3. 將切好的胡蘿蔔片和洋蔥放入已經燒開水的鍋中煮熟，
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4. 黃瓜削皮， 剁成小丁兒。
5. 鮮蝦去頭去皮， 用牙籤挑出蝦線。
6. 將蝦仁剁碎。
7. 煮熟的胡蘿蔔、洋蔥、西蘭花也分別切成小丁兒， 海苔用剪刀剪碎。 好了， 到這一步所有的配料就備齊啦。
8. 炒鍋中放一點底油， 待油熱後放入蝦仁末和黃瓜丁， 快速翻炒。
9. 蝦仁變色後， 倒入胡蘿蔔、西蘭花、洋蔥， 再翻炒兩分鐘左右即可。
10. 將炒好的配菜剩出， 放入海苔碎和米飯。 海苔和蝦都是帶鹹味的， 所以整個做下來坨媽都沒有放鹽哦。
11. 用筷子充分拌勻。 家裡如果有壽司醋可以放一點點， 味道會更好呢。
12. 用小勺子舀兩勺拌好的米飯， 放入食品保鮮膜中， 稍微用點力， 揉成圓圓的飯團。
13. 搞定！一碗米飯做出八顆飯團，
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