小豬九個多月了,
能吃得越來越多,
為了讓他經常保持新鮮旺盛的食欲,
我總是挖空心思~
先說說這個[蝦泥豆腐蒸蛋],
不知道有沒這道菜,
我是自己想的~
材料:嫩豆腐一塊,
龍蝦n個(視情況),
雞蛋兩個,
鹹鴨蛋一個
調料:鹽,
味精(給寶寶就這樣,
自己吃可以加點蒜蓉和蔥末)
操作:
1:蝦子洗淨去頭,
擠出蝦肉(推薦叫蝦販弄好帶回來,
不推薦買現成蝦仁)。
開水漂燙,
去浮沫,
冷水沖淨,
剁泥備用
2:鹹鴨蛋去殼煮熟,
去白留黃,
搗成蓉備用
3:豆腐開水漂燙,
在篩裡拍成碎泥,
輕輕向下擠去多餘水分,
備用
4:雞蛋打進大碗,
加入蝦泥,
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這道菜營養成分不敢說具體, 至少味道很不錯, 小豬很愛吃, 拌上爛飯能吃平平一碗(比我吃得還多~)
注意:水不能多, 因為豆腐本來就有水分, 鹽少量, 因為鴨蛋本身就是鹹的~火候注意, 經常看看, 太嫩成水湯, 太老不好吃~去試驗一下拉~味道真的很不錯~(嫌蝦泥腥也可以換成肉沫, 不過蝦泥的鮮嫩是肉沫代替不了的)