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蝦皮炒冬瓜

 蝦皮炒冬瓜是補鈣佳品, 做湯或者炒菜都能做出美味

【材料】冬瓜100克, 蝦皮20克, 花生油2小匙, 鹽少量。 【做法】 1.將冬瓜削皮, 去掉瓜瓤, 切成小厚片;蝦皮用溫水稍泡洗淨待用。 2.將油放入鍋內, 熱後投入冬瓜煸炒, 然後加入蝦皮、鹽翻炒均勻, 加少許水, 燒透入味即可餵食。 推薦理由:冬瓜有清熱解暑的功效, 適合寶寶在夏季食用, 冬瓜中還含有大量維生素C, 克增強寶寶的機體免疫力。