螃蟹最肥美的季節! 哺乳期可以吃螃蟹嗎?

秋季是螃蟹上市的季節， 膏肥肉美、新鮮多汁的螃蟹讓很多人饞的流口水。 那麼哺乳期可以吃螃蟹嗎?吃螃要注意什麼嗎？

哺乳期可以吃螃蟹嗎?

建議不要吃：

螃蟹性寒， 而且含有多種的蛋白質和嘌呤堿， 多吃會有導致寶寶皮膚過敏的危險， 還可能會加重濕疹， 出現腹瀉的情況， 還會誘發寶寶自身免疫系統疾病等。

而且螃蟹中容易有寄生蟲和病毒或重金屬鉛等， 這些都應讓處於哺乳期的媽咪慎重地享用螃蟹。

哺乳期吃螃蟹的注意事項：

螃蟹味美， 處於哺乳期的媽媽卻最好不要吃過多的螃蟹， 那麼如果嘴饞的媽媽實在忍不住， 可以適當吃一點螃蟹的， 但要注意以下事項：

1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過100克的螃蟹。

2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時體內會分泌一種有毒物質組胺， 且會隨著死亡時間延長而累積。 而且死後的蟹肉也會迅速腐敗變質， 滋生其它細菌生長。 所以不要吃不新鮮的螃蟹。

3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法， 但是由於水質問題， 螃蟹體內往往滋生有著大量的細菌， 所以吃螃蟹一定熟吃， 不要貪食美味而生吃。 煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌， 使蟹殼發紅後， 食之。

4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由於螃蟹在江河湖泊中， 以浮游動植物為食且喜歡在沙石中爬行， 故螃蟹的鰓、腸內含有大量泥沙贓物， 吃時一定要去掉， 而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。

5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時不能與芹菜、柿子、梨、柳丁、石榴、番茄、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，

6、吃螃蟹後1小時以內不建議立即飲茶或者吃冷飲。

7、如果不小心一次性吃了過多螃蟹， 且出現噁心嘔吐等症狀， 應立即停止哺乳， 前往醫院就醫。