螺旋藻的副作用

有些人開始食用螺旋藻， 經過數日之後， 可能會有拉肚子(一天數次軟便)、放屁多、發暈、倦感、白天嗜睡等現象發生， 就驚惶“是否發生了副作用”， 其實這絕對不是副作用， 而是屬於正常的“好轉反應”(又稱為“回憶反應”， 中醫學稱為“螟眩反應”)。

好轉反應發生的原因1、螺旋藻對身體有強效排毒功能食用後將體內產生的毒素、老廢物或異物由糞尿或皮膚排出體外， 因此排尿量會增加， 大便也會變成水狀， 也有從皮膚排毒等狀況， 皆因人體內潛藏之代謝廢物量而異。 2、螺旋藻對人體器官的修復作用螺旋藻使過去正在休息或功能衰退的的器官再次恢復機能(例如腸開始動作而剝離、收縮， 便會帶來腹痛);螺旋藻將體內的毒素移動而發生的疼痛(如風濕病痛、濕疹等的一時性增加)。