螺旋藻的吃法

螺旋藻是一類低等植物， 屬於藍藻門， 顫藻科。 它們與細菌一樣， 細胞內沒有真正的細胞核， 所以又稱藍細菌。 螺旋藻因其營養均衡、全面而風行世界， 成為最佳的健康保養食品。

那麼， 螺旋藻怎麼吃呢?不同的目的吃法可是不一樣的哦。 小編為您介紹一下：

1、日常保健每日2-3次， 每次2克， 飯前30分鐘服用。 平時可隨時取服。

2、抗疲勞每日2-3次， 每次2—4克， 飯前30分鐘服用。 特別疲勞時加服2克。

3、體質差每日3次， 每次3克， 飯前30分鐘服用。

4、營養不良瘦弱每日3次， 每次2—3克， 飯前30分鐘服用。 欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。