從生物學角度來講， 每個人都是惟一的。 你是否曾經考慮過， 為什麼有些人特別易感染？有些人吃了某種食物後體重會下降？同樣， 為什麼一些人衰老徵象出現較早且發展迅速？而另一些人雖然高齡但仍充滿活力？
其實， 我們每個人都是不同的。 每個個體血細胞所攜帶的生物化學資訊就像你的指紋一樣是惟一的， 而且是非常重要的。 血型可解釋許多個體間不同生物學特徵產生的原因。 你的血型可從細胞水準上影響你生理功能的各個方面。 如消化功能、應激反應、精神狀態、代謝功能及免疫應答的強弱。
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通過瞭解自己的血型， 並且把血型特異性飲食療法和生活方式改變融人你的健康計畫， 可能會極大地改善你的健康狀況、增強機體的活力並保持一個良好的精神狀態。
血型飲食以及與其相關的生活方式可以幫助我們更好的對抗過敏。 血型飲食不僅可以説明我們促進身體免疫系統的健康， 減少炎症發生的可能性， 同時還可以幫助我們除去引起過敏反應的元素， 從而緩解過敏的症狀。 此外， 在患有感冒時， 採用抗生素等藥物都是有很大副作用的， 若是採用血型食療的人在不需要服用藥物的情況下就可以很好的緩解過敏的症狀了。
還有就是血型食療的方法利用了最好的天然的藥物， 並且結合了人體進行個性化的飲食、運動以及生活，
