血鈣正常就能代表孩子不缺鈣嗎？

家庭裡為了使孩子得到更好地保護， 總是會有些意見不合， 甚至是爭吵， 為什麼呢， 大家的育兒觀念總是不同的， 尤其是和老一輩的觀念， 總是有衝突， 就以最常見的問題來講， 補鈣問題， 老一輩人可能更喜歡用食補， 而年輕的一輩， 更信賴科學。 其實雙方都沒有錯， 鈣質補不補， 怎麼補， 其實 最主要是看為什麼補。

若是為了預防佝僂病補鈣的話， 同時還要補充維生素D

瑛的寶寶三個多月。 聽別人說孩子應該從出生開始補鈣， 否則很容易缺。 瑛和老公的個子都不高， 瑛生怕孩子將來也是小矮個子， 所以從滿月開始就給孩子補鈣。

專家指導：很多寶寶出現佝僂病症狀的時候， 人們總單純地認為是缺鈣要補鈣， 其實不然。 佝僂病主要是由於維生素D缺乏引起的體內鈣、磷代謝紊亂， 而使骨骼鈣化不良的一種疾病， 所以治療佝僂病的關鍵是補充維生素D。 佝僂病發病的最初表現為煩躁、無原因的哭鬧、夜啼、睡覺時常被不明顯的聲音驚醒， 出汗多等植物神經紊亂的症狀， 以及由於出汗刺激頭部摩擦在枕骨周圍出現一圈脫髮為“枕禿”。 嚴重時還有骨骼改變， 如方顱、“乒乓頭”、前囟閉合晚、出牙晚、“肋外翻”、“雞胸”等。

單靠配方奶補鈣不能完全達到效果

揚揚的寶寶五個月， 體重身高都不達標， 缺鋅缺鈣。 揚揚說， 寶寶吃配方奶， 輔食還添了一點蛋黃和米糊。 因為看配方奶中添加了維生素D和鈣， 就沒有再額外地給孩子補鈣和維生素D， 可最近給孩子檢查， 竟然缺鈣。

專家指導：鈣強化的食物， 比如配方奶、米粉， 對於寶寶補鈣確實有一定作用。 但提醒大家的是， 目前市場上的配方奶粉添加維生素D和鈣的量多少不等， 單靠配方奶來補鈣並不能完全達到效果。 有些家長認為給孩子吃配方奶就不需要補鈣了，

另外， 給寶寶補鈣應首選水溶性好、口感好、服用方便、含鈣量大、腸吸收率高的鈣劑， 推薦使用碳酸鈣成分的鈣劑。 分次小劑量給寶寶補鈣比一次大劑量服用吸收率高， 並且最好在飯後1至1.5小時服用。 如果每日只服用1次， 最好安排在每晚臨睡前服用。

上面就怎麼補和為什麼補， 說了一點意見。 然後我們還要提到的一點是， 有時候家長會有這樣的擔心， 現在的主流都主張補鈣， 若是不補萬一缺了怎麼辦， 這種怕缺鈣就補鈣的想法是沒有必要的， 若是實在擔心， 就多給孩子吃些含鈣高的食品。 保證攝取， 另外保證戶外活動的時間就完全可以了。