說起瘦身， 很多男士都會想到跑步和絕食， 實際上炎熱夏季最時髦的瘦身新技能：衝浪， 絕對是你的最佳選擇。 衝浪不但是一種瀟灑的水上運動， 還可以為你消脂瘦身。 炎夏來臨， 你還等什麼呢？
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你更願意在悶熱的健身房大汗淋漓的跑步， 還是願意在空氣清爽的海邊， 瀟灑衝浪呢?在美國， 有很多體型較胖的男士都會選擇衝浪為自己減少腰部、腿部和胳膊贅肉， 而且在海浪上還可以感受海水的清涼， 所以是夏日健身的首選。
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衝浪過程中， 需要你攜帶衝浪板先逆浪前進， 在與海浪接近時， 要迅速伏在衝浪板上， 雙腿用力蹬水， 並迅速向岸邊遊。 這一套的衝浪運動可以帶動全身肌肉， 協調能力也得到提升， 是夏日瘦身的最佳選擇。
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衝浪運動排除了在健身房內的枯燥和汗臭味， 可以讓參與者與大自然相融合， 加之有優美的動作， 所以也一直是極限運動愛好者的首選。 想在夏日瘦身的你， 快到海邊享受大海帶來的刺激與清爽吧!