衣食住行做好 寶寶濕疹不再來

小兒濕疹是一種變態反應性皮膚病， 就是平常說的過敏性皮膚病。 主要原因是對食入物、吸入物或接觸物不耐受或過敏所致。

濕疹是由於多種因素引起的炎症性皮膚病， 濕疹的常見誘因包括食物、環境、接觸物、自身體質等， 如果媽媽能正確調整食物結構、改善居住環境、避免寶寶接觸容易致敏的物品， 就能減輕濕疹的發病程度， 甚至不發濕疹。

衣食住行全面防護寶寶濕疹

衣

衣服最好穿全棉的。 化纖面料的衣服不吸汗且易產生靜電， 讓皮膚更乾燥。 寧可少穿不能多穿。 以背部不出汗、手足不冰涼為宜。

食

濕疹寶寶的飲食品種盡可能簡單， 高蛋白食物、堅果類食物及一些熱帶水果都容易過敏。 對於有食物過敏的寶寶， 媽媽如果能每天記錄食物日誌， 能説明醫生更好地判斷可疑的致敏食物。

常見的過敏食物主要有：雞蛋、牛奶、花生、堅果、芒果、鳳梨等， 但是對豬肉、魚、蛋、豆過敏的寶寶也不少。

如果濕疹較嚴重， 最好進行食物過敏的檢測， 幫助判斷可疑的致敏食物。 但是， 我們也不能因噎廢食， 為了避免過敏， 只吃米糊等不含蛋白質食物， 畢竟嬰幼兒的營養是最重要的。

住

我們所住的環境中也存在不少的過敏原， 如塵蟎、黴菌、花粉等等，

家中應該經常清洗空調過濾網， 清洗窗簾和布藝沙發， 更換棉絮、枕芯;黴菌喜歡存在於潮濕處， 所以寶寶的洗浴毛巾要保持乾燥、通風透氣處， 不要放在浴室， 廚房、浴室的衛生死角要經常打掃;花粉有季節性， 最好能瞭解寶寶對什麼花粉過敏， 針對這種花粉進行居住地遷徙或佩戴特殊的防花粉口罩。

行

濕疹患兒在濕熱的環境中更嚴重。 冬季抱寶寶外出曬太陽補鈣的話， 建議在上午十點前或下午四點以後， 陽光比較柔和不太熱的時候曬太陽， 避免加重病情。 不要帶寶寶在花草中玩耍， 因為很多花草也是常見的過敏原。

總之， 濕疹是一種患病時間長、反復發作、發病誘因非常多的常見病，

小編總結：在嬰兒濕疹明顯時得先治療， 嬰兒濕疹治療皮疹消失後並不萬事大吉， 更重要的任務是家庭護理預防寶寶濕疹的反復。