冬季准媽媽如何安全過冬？本期從衣食住行等方面為你詳細分析准媽媽如何科學保健， 讓准媽媽們無憂過冬。
冬日來臨， 孕媽咪如何孕育寶寶安全過冬已成為大家關心的話題。 專家帶你從衣食住行等各方面進行一下深入分析， 告訴你冬日准媽媽如何科學保健， 讓准媽媽們能夠在寒冷冬季裡瀟灑走一回!
衣著保暖須注意：
1、天冷了， 寒冷刺激可以引起血管收縮， 導致大腦供血不足， 從而影響胎兒生長發育， 甚至造成胎兒畸形， 所以准媽媽們要做到適度保暖;
2、在寒冷的冬季， 孕媽咪穿著要寬鬆適度;
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3、不宜穿著過於厚實， 因為出汗後吹風反而容易感冒;
4、由於准媽媽的代謝十分旺盛， 皮膚散熱量增加， 所以孕婦服的選擇要以舒適、寬鬆、方便為原則， 可選擇吸濕性強、手感好的純棉面料;
5、、不要穿著過緊的衣服。 穿著過緊可能會影響胎盤迴圈從而影響胎兒生長發育， 而且不利於外☆禁☆陰部的清潔衛生， 萬一不慎感染引起陰☆禁☆道炎時， 就應該在醫生指導下慎重使用外用藥);
6、注意內褲乾燥寬鬆、鞋跟高低適宜。
飲食營養要均衡：
1、冬季是人們進補的大好季節， 孕媽咪當然也不例外， 但應以清淡、新鮮、全面、均衡、衛生為原則：
2、早孕期可吃些鯽魚湯等， 既清淡可口容易消化吸收， 又營養豐富有較強的保健功能;
3、中晚孕期應注意食用禽肉類、動物排骨、內臟、牛奶、豆製品、雞蛋和多種蔬菜水果等，
